К сожалению, красота современной женщины, живущей в большом городе, ежедневно подвергается серьёзным испытаниям. Загазованный воздух, недостаток кислорода, пыль и грязь, содержащие практически всю таблицу Менделеева, не лучшим образом сказываются на цвете лица, блеске волос, состоянии кожи. Их воздействие можно свести к минимуму, если, например, установить в квартире пластиковые окна, регулярно пользоваться увлажнителем и ионизатором воздуха. Но можно воспользоваться и старыми проверенными средствами.

Простые средства для поддержания внешнего вида

Для того чтобы ваша внешность не претерпела негативных и нежелательных изменений, необходимо обеспечить обязательное соблюдение 3 условий:

  1. Регулярное питание.
  2. Постоянное увлажнение.
  3. Возможность полноценного отдыха всего организма.

С проблемой питания вам помогут справиться современные косметические средства: кремы, маски, лосьоны. Но необходимо помнить, что вы обязаны не только наносить полезные компоненты на кожу, но и постоянно насыщать ими организм изнутри. Для свежего цвета лица и здорового блеска волос необходимо употреблять свежие фрукты и овощи. Неистощимыми источниками полезных микроэлементов могут стать привычные, но подзабытые нами продукты, например квашеная капуста.

Воздух в современных квартирах часто бывает чрезмерно сухим из-за работы кондиционеров и отопительных приборов. Увлажнить его можно и без дорогостоящей техники. Достаточно расставить в комнате ёмкости со свежей водой. Это может способствовать не только хорошему внешнему виду вас самой, но стать интересной частью интерьера. Если, например, налить воду в красивые прозрачные вазы с декоративными камешками на дне. Также саму воду можно подкрасить с помощью пищевых красителей.

Врачи призывают обеспечить в комнаты доступ кислорода, но открытые форточки, если окна выходят на загазованные магистрали, могут вам только навредить. В таком случае лучше поставить в квартире пластиковые окна цены на которые сейчас доступна практически всем. А недостаток свежего воздуха разумнее восполнять регулярными прогулками в парках.