Главная » Интересное » Загораем с пользой для здоровья


Загораем с пользой для здоровья

Планируя летний отдых в экзотических странах, особое внимание следует уделить типу своей кожи. Несмотря на всю пользу от свежего морского воздуха, есть вероятность испортить свою внешность на долгое время. Учитывая тот факт, что в южных странах солнышко более беспощадное, тепловой ожог – дело пяти минут. А это не только испорченный отпуск, но и длительное время на восстановление. Поэтому следует принимать солнечные ванны с особой осторожностью.

Если вы знаете реакцию своей кожи на жаркое время года, тогда туры на Кипр следует подбирать в весенний период, когда солнце еще не так активно. И все же осторожность не помешает провести отпуск без проблем с чрезмерным загаром. По прибытию на курорт, в первый день, отдайте предпочтение отдыху в тени. Организм, утомленный перелетом наиболее уязвим, ему необходимо привыкнуть к резкой перемене климата.

На следующий день примите солнечные ванны с восходом солнца, до наступления жары. В обеденное время можно посетить музеи и другие достопримечательности, вдали от воды. Как правило, для многих даже нахождение рядом с водоемом способствует быстрому загару. Когда вы уже привыкните к климату, в полуденное время лучше отдохнуть в номере или посидеть в кафе с кондиционером. Ночной бессонницы в первые дни не стоит пугаться. На курортах Кипра есть возможность провести ночное время очень интересно для всей семьи, включая детей.

Обязательный головной убор – главный атрибут туриста. Несмотря на то, что бейсболка считается просто модным аксессуаром, в жарких странах именно козырек помогает избежать многих неудобств от солнечных лучей, в том числе и нежелательного загара. Если же ваша кожа очень страдает от жары, берите отпуск весной. Во-первых, это полезнее, а во-вторых, дешевле. На туры в Черногорию в апреле стоимость вас приятно удивит. В это время солнце еще не так беспощадно, а весенний загар укрепит организм на целый год. Женщинам с «бледным» цветом лица желательно отдыхать именно в весеннее или осеннее время года.

Смуглым дамам следует избегать воздействия прямых солнечных лучей. Чрезмерный загар может сделать ваше лицо еще темнее. Необходимо применять солнцезащитные крема с низким уровнем SPF. Наносите крем через каждые 4 часа или сразу после того, как искупались и крем смылся. Тщательнее защищайте те участки кожи, которые больше подвергаются облучению. Пусть отпуск будет проведен с пользой для вашего здоровья.



Еще статьи из этой рубрики:

Рекомедуем почитать

  • Стрижка каскад для средних волос
  • Что означают прыщи на лице?
  • Как избавиться от целлюлита
  • Одиночество в жизни современного человека
  • Если менструация приходит два раза в месяц
  • Мужская измена
  • Очищение организма от шлаков – белковая диета
  • Творожная запеканка
  • Тесто для пиццы
  • Салат Цезарь
  • Салат Греческий
  • Салат Мимоза
  • Рецепт Лазанья
  • Салат из крабовых палочек
  • Сборная мясная солянка
  • Салат с креветками
  • Салат из кальмаров
  • Мясо по французски
  • Торт Наполеон
  • Как быстро отрастить волосы
  • Моя страница вконтакте
  • Одноклассники моя страница
  • Комментирование