Главная » Женское здоровье » Заботьтесь о суставах вовремя – и беда пройдет мимо


Заботьтесь о суставах вовремя – и беда пройдет мимо

Проблемы с суставами, хрящами давно стали настоящим бичом человечества, и объяснений тому много. Главные из них – малоподвижный образ жизни большинства больных и изменения в традиционной системе питания человека, происходящие повсеместно. Встретить 45-50-летнего мужчину или женщину, никогда не пожаловавшихся на боль в позвоночнике, нытье в области поясницы или болевые приступы в голеностопном суставе во время незапланированной, непривычной для обычного положения вещей длительной ходьбы почти нереально. Потому что мы к физическим нагрузкам не привыкли, а питаемся нередко совершенно неправильно.

Изнашивание хрящиков, находящихся внутри суставов рук, ног, плечевого пояса, шеи, происходит задолго до того, как наступает старость. Так появляется артроз – заболевание тяжелое, трудно излечимое. Боль в коленях (при попытке нагнуться, присесть, встать) начинается без видимой причины, часто внезапно. В большинстве случаев страдает не одна, а сразу несколько зон. Как правило, неприятные ощущения касаются и верхних, и нижних конечностей. Если не придавать этому значения, не заниматься профилактикой, оставить «все как есть», велика вероятность развития уже не первичного (генуинного), а более сложного – вторичного артроза.

Встречается генерализованный и деформирующий виды болезни. Ноги (руки) в местах поражения заметно изменяют привычную форму. Мало того, подключиться к процессу может и шейный остеохондроз, сопровождающийся плечевыми невритами, другими неврологическими расстройствами. Вам не приходилось встречаться со странной, на первый взгляд, причиной, вызывающей либо усугубляющей тоннельный синдром – остеохондрозом шейного отдела позвоночника? Это только кажется, что между шеей и «замиранием» пальцев на руке, регулярно постукивающих по клавиатуре, связи нет. В действительности в нашем организме многое взаимосвязано и выбывает из строя «комплексно».

Часто к факторам риска, приводящим к подобному негативу, относятся не только сидячий образ жизни, плохая осанка или «неправильная» еда. Ожирение, нагнетание стрессовых ситуаций, неважная экология, а также привычка курить, злоупотреблять алкоголем и стойко переносить грипп «на ногах» – вот еще ряд причин, вызывающих отклонения в работе костной и хрящевой систем. Как и огромные физические нагрузки – например, из числа тех, которые переносят спортсмены, в том числе знаменитые. Помочь вернуть здоровье, хотя бы частично, медицина в состоянии, но лучше не доводить организм до крайностей. Заботьтесь о собственной физической форме вовремя – и беда вас не постигнет.



Еще статьи из этой рубрики:

    На чем основывается работа психологов, психотерапевтов и других специалистов
    Любые врачи, будь то терапевт или психолог, начинают работу с пациентом с анализа его состояния. Для этого используются разные методики, обратим внимание на работу в психологической отрасли....

    Красота и вредные привычки
    Каждая девушка мечтает быть красивой. Для этого она готова тратить любые средства, терпеть любые операции. Но ведь глупо заниматься такими масштабными делами, когда можно просто капнуть глубже и узнать причины плохого внешнего вида....

    Дефицит кальция в организме
    Многие женщины в возрасте 30-35 лет сталкиваются с проблемой недостатка в организме кальция. Их озабоченность вполне обоснована. В нашем организме роль кальция огромна. Его соли участвуют в регуляции ритма сердечных сокращений, «отвечают» за частоту пульса, играют не малую роль в процессе свертывания крови. Кроме того ...

    Анемия
    Обычно к анемии у женщин не серьезное отношение. Ну, подумаешь, гемоглобин немного ниже нормы. Никто же от этого пока не умер. А между тем это достаточно серьезное и опасное заболевание. Анемия, в просторечье малокровие, ...

    Аднексит
    Среди воспалений женской половой системы аднексит занимает одно из первых мест. Для его появления существует много причин. Начиная с механических повреждений, полученных при абортах, гинекологических процедурах, введении внутриматочной спирали, заканчивая последствием воздействия хламидий, гонококков, стафилококков, стрептококков или кишечной палочки....

    Процедура имплантации зубов
    При наличии выпавших зубов не обязательно расстраиваться из-за этой проблемы, ведь в последние годы ее устранение стало простой задачей. Помочь в этом может имплантация в челябинске, которую предлагает стоматология белый кит. Благодаря современным и действительно уникальным методикам удается должным образом справиться с зубным протезированием. Всем ...

    Антистрессовый аромат лаванды
    Среди женщин гораздо больше любительниц ароматерапии, нежели среди мужчин. Что поделать, придаём мы запахам большое значение. И для нас, дорогие леди, это составляющая домашнего уюта. А чего нам хочется дома, особенно в большом городе где много стрессов и суеты? Естественно, хорошо расслабиться. И если наши ...

    Преимущества диагностических центров
    Здоровье является главной ценностью человека, однако далеко не каждый может похвастаться тем, что оно у него отменное. И когда возникают какие-то проблемы со здоровьем или когда человек чувствует недомогание, ему необходима медицинская помощь....

    Зачем под нож?
    Девочки, девушки, женщины – в любом возрасте женскому полу свойственна повышенная самокритичность и недовольство своей внешностью. Порой все нравится, но чего-то не хватает – это типичное женское чувство. Чего только не придумывали ...

    Потому что на 10 девчонок…
    С завидной регулярностью мир охватывает паника: то мальчиков много народилось, видать, война не за горами, то девочек слишком много рождается – мужчины, как вид, вымирают. В последнее время все чаще со всех сторон новые стоны: женщины настолько догоняют и обгоняют мужчин по многим параметрам, что ...

Рекомедуем почитать

  • Стрижка каскад для средних волос
  • Что означают прыщи на лице?
  • Как избавиться от целлюлита
  • Одиночество в жизни современного человека
  • Если менструация приходит два раза в месяц
  • Мужская измена
  • Очищение организма от шлаков – белковая диета
  • Творожная запеканка
  • Тесто для пиццы
  • Салат Цезарь
  • Салат Греческий
  • Салат Мимоза
  • Рецепт Лазанья
  • Салат из крабовых палочек
  • Сборная мясная солянка
  • Салат с креветками
  • Салат из кальмаров
  • Мясо по французски
  • Торт Наполеон
  • Как быстро отрастить волосы
  • Моя страница вконтакте
  • Одноклассники моя страница
  • Комментирование