Главная » Женское здоровье » Выбираем подушку - на что обратить внимание


Выбираем подушку — на что обратить внимание

От положения головы и шеи во время сна зависит не только самочувствие и настроение в течение всего дня, но также еще и состояние здоровья. Неправильное положение способствует развитию такого заболевания, как шейный остеохондроз и ряду других опасных для здоровья заболеваний. Избавить себя от вероятных проблем со здоровьем можно с помощью удобной подушки. Чтобы приобрести по-настоящему комфортную и безопасную подушку, нужно придерживаться ряда нехитрых правил.

Признаки качественной подушки:

● сохраняет форму длительное время;

● пропускает воздух;

● устойчива к микроорганизмам и грибкам;

● проста в уходе;

● не вызывает во время сна дискомфорта.

Важная роль в момент выбора подушки отведена наполнителю. Существуют множество разновидностей наполнителя, среди которых как сырье натурального происхождения, так и синтетика.

Пухо-перьевые подушки

Пух-перо – это классический вид наполнителя, используемый на протяжении веков. Данный вид подушек отличают хорошие теплоизоляционные свойства, способность впитывать и испарять влагу. Тщательно обработанное сырье устойчиво к заплесневению и к пылевым клещам. Аллергикам все же лучше такие подушки обходить стороной, либо выбирать изделия только из лебяжьего пуха. Он аллергию не вызывает. Срок службы пухо-перьевых подушек – 5 лет, после чего наполнитель начинает разрушаться.

Шерстяные подушки

Как утверждают медики, и показывает практика, шерсть животных положительно влияет на здоровье человека. Особенно это влияние заметно в случаях, когда существуют такие заболевания, как мышечные и суставные боли, а также ревматизм. Благоприятное воздействие на организм обеспечивается за счет электростатического поля, которые образуют шерстяные волокно в момент соприкосновения. Чаще всего используется овечья и верблюжья шерсть.

Бамбуковые подушки

Бамбуковое волокно признано одним из лучших наполнителей. Оно гипоаллергенно, устойчиво к возникновению и размножению микроорганизмов, не плесневеет и отлично сохраняет форму. Что важно, постирать подушку из бамбукового волокна можно даже в домашних условиях, так как этот наполнитель не боится машинной стирки.

Эвкалиптовые подушки

Эвкалипт отличается антибактериальными свойствами, что исключает малейшую вероятность появления в подушке грибка и плесени. Также славится этот природный наполнитель способностью пропускать воздух и хорошо впитывать избыток влаги. Подушки из эвкалипта допустимо стирать в стиральной машине.

Синтетические подушки

Наряду с наполнителем природного происхождения популярен и синтетический наполнитель. Как правило, его отличают такие качества, как: практичность, гипоаллергенность, устойчивость к пылевым клещам, микробам и переизбытку влаги.

Выбирая подушку, обратите внимание на размер и степень мягкости. Мягкая и низкая модель – оптимальный вариант, если вы спите на животе. Изделие средней жесткости избавит от неприятных ощущений, если спать вы предпочитаете на спине. Если же вы предпочитаете спать больше на боку, то выбор нужно остановить на более жесткой модели.



Еще статьи из этой рубрики:

    Лечение пародонтита
    Одним из серьёзных заболеваний пародонта является пародонтит, лечение которого в зависимости от степени, может быть достаточно длительным. Заболевание это носит воспалительный характер, и влечёт разрушение тканей альвеолярного отростка. При неблагоприятном исходе возможно выпадение зубов....

    Лазерные технологии в косметологии
    Современная косметология использует различные технологические решения, которые помогают справляться с появляющимися проблемами. Так, используется лазерное омоложение, которое в Краснодаре считается одной из самых востребованных услуг. Развитие эстетической медицины идет стремительными темпами, что не может не радовать. Сейчас созданы такие препараты и технологии, которые позволяют ...

    Инновационный медцентр «Санатера» в СПб
    В Санкт-Петербурге появился новый медицинский центр «Санатера», который выступает в качестве многопрофильной частной клиники. В ней имеется диагностический центр и все необходимое для обследования и лечения оборудование. В качестве основной причины ...

    Патронажные услуги в Перми
    Многие начинают задумываться о том, как можно помочь своим родственникам, которые уже немолоды и которым требуется особенный и постоянный уход из-за проблем со здоровьем. Сделать это поможет сиделка, которая помогает пожилым людям Перми в получении должного ухода при различных заболеваниях или в случае, когда ...

    Заботьтесь о суставах вовремя – и беда пройдет мимо
    Проблемы с суставами, хрящами давно стали настоящим бичом человечества, и объяснений тому много. Главные из них – малоподвижный образ жизни большинства больных и изменения в традиционной системе питания человека, происходящие повсеместно. Встретить 45-50-летнего мужчину или женщину, никогда не пожаловавшихся на боль в позвоночнике, нытье в ...

    На чем основывается работа психологов, психотерапевтов и других специалистов
    Любые врачи, будь то терапевт или психолог, начинают работу с пациентом с анализа его состояния. Для этого используются разные методики, обратим внимание на работу в психологической отрасли....

    Красота и вредные привычки
    Каждая девушка мечтает быть красивой. Для этого она готова тратить любые средства, терпеть любые операции. Но ведь глупо заниматься такими масштабными делами, когда можно просто капнуть глубже и узнать причины плохого внешнего вида....

    Дефицит кальция в организме
    Многие женщины в возрасте 30-35 лет сталкиваются с проблемой недостатка в организме кальция. Их озабоченность вполне обоснована. В нашем организме роль кальция огромна. Его соли участвуют в регуляции ритма сердечных сокращений, «отвечают» за частоту пульса, играют не малую роль в процессе свертывания крови. Кроме того ...

    Анемия
    Обычно к анемии у женщин не серьезное отношение. Ну, подумаешь, гемоглобин немного ниже нормы. Никто же от этого пока не умер. А между тем это достаточно серьезное и опасное заболевание. Анемия, в просторечье малокровие, ...

    Аднексит
    Среди воспалений женской половой системы аднексит занимает одно из первых мест. Для его появления существует много причин. Начиная с механических повреждений, полученных при абортах, гинекологических процедурах, введении внутриматочной спирали, заканчивая последствием воздействия хламидий, гонококков, стафилококков, стрептококков или кишечной палочки....

Рекомедуем почитать

  • Стрижка каскад для средних волос
  • Что означают прыщи на лице?
  • Как избавиться от целлюлита
  • Одиночество в жизни современного человека
  • Если менструация приходит два раза в месяц
  • Мужская измена
  • Очищение организма от шлаков – белковая диета
  • Творожная запеканка
  • Тесто для пиццы
  • Салат Цезарь
  • Салат Греческий
  • Салат Мимоза
  • Рецепт Лазанья
  • Салат из крабовых палочек
  • Сборная мясная солянка
  • Салат с креветками
  • Салат из кальмаров
  • Мясо по французски
  • Торт Наполеон
  • Как быстро отрастить волосы
  • Моя страница вконтакте
  • Одноклассники моя страница
  • Комментирование