Главная » Беременность и роды » Все что нужно знать о грудном вскармливании


Все что нужно знать о грудном вскармливании

Такое прекрасное событие как материнство, может стать одним из самых важных событий в жизни всякой женщины. Рождение маленького человечка меняет полностью окружающий мир и возлагает огромную ответственность о заботе за новой жизнью. Ведь ребенок, появившийся на свет не способен сам еще кушать, ходить и говорить. Большинство матерей предпочитают естественное кормление, но порою в силу обстоятельств искусственное питание остается единственным вариантом.

Вот несколько советов касающихся грудного вскармливания как способа поддержания здоровья ребенка.

— Благодаря грудному вскармливанию молодая мама обеспечивает своего новорожденного малыша натуральными питательными элементами необходимыми для нормального развития новой жизни. Более того во время грудного вскармливания между матерью и ребенком возникает связь, которая непонятна матерям остановившим свой выбор на молочных смесях. Однако чтобы ребенок смог получить всю пользу с молоком матери, надо убедиться в том, что ее питание действительно здоровое.

— Получаемое ребенком в процессе грудного вскармливания молоко обеспечивает хрупкий организм малыша всеми необходимыми антителами, борющимися с разнообразными заболеваниями и инфекциями. При этом очень важно, чтобы питание кормящей матери полностью соответствовало потребностям маленького ребенка, который в результате такого естественного вскармливания сможет вырасти сильным и здоровым.

— Правильное и здоровое питание кормящей матери позволяет ежедневно давать новорожденному  ребенку 700 – 750 г молока наилучшего качества. А регулярное потребление полезных продуктов в пищу обеспечивает ребенка не только качественным молоком, но и приучает к определенному графику питания. Вода, как правило, занимает основное место в рационе питания женщины. Но объем употребления жидкости должен все же зависеть от размеров самой женщины и количестве детей, которых ей надо кормить грудью, что обычно составляет 3 – 4,5 литра.

— Ежедневно женщине необходимо потреблять 2500 калорий, обеспечивающих женский организм достаточным количеством энергии и питательными веществами, для того чтобы улучшить процесс выработки молока. Питаться следует малыми порциями около пяти – шести раз в день: фруктами, молочными продуктами с низким содержанием жиров и регулярно пить воду. При этом надо избегать алкоголя, сладостей, и лекарств, не назначенных врачом, которые могут отразиться на росте ребенка.



Еще статьи из этой рубрики:

Рекомедуем почитать

  • Стрижка каскад для средних волос
  • Что означают прыщи на лице?
  • Как избавиться от целлюлита
  • Одиночество в жизни современного человека
  • Если менструация приходит два раза в месяц
  • Мужская измена
  • Очищение организма от шлаков – белковая диета
  • Творожная запеканка
  • Тесто для пиццы
  • Салат Цезарь
  • Салат Греческий
  • Салат Мимоза
  • Рецепт Лазанья
  • Салат из крабовых палочек
  • Сборная мясная солянка
  • Салат с креветками
  • Салат из кальмаров
  • Мясо по французски
  • Торт Наполеон
  • Как быстро отрастить волосы
  • Моя страница вконтакте
  • Одноклассники моя страница
  • Комментирование