Главная » Женское здоровье » Восемь полезных советов от гинекологов для вашего здоровья


Восемь полезных советов от гинекологов для вашего здоровья

 

Гинекологи, это специалисты, призванные предлагать соответствующие консультации по вопросам сексуального здоровья и ухода за интимной областью. Но так как, врач-гинеколог не всегда доступен, когда это необходимо, и посещения к нему планируются не чаще двух раз в год, многие женщины имеют тенденцию прибегать к советам подруг или, черпая информацию из интернета, чтобы получить информацию об определенных медицинских проблемах.  Эти источники могут оказаться ненадежными и опасными для здоровья, поэтому, следует иметь ввиду нижеперечисленные советы, любезно предоставленные гинекологами.

Следует проводить больше времени на природе, чтобы уменьшить тяжесть симптомов ПМС!

Предменструальный синдром является распространенным заболеванием, которое  сопровождается множеством неприятных симптомов: спазмы или боль, вздутие живота, перепады настроения и т.п. По мнению специалистов, если проводить на свежем воздухе, по меньшей мере, 30-40 минут, можно значительно сократить неприятные ощущения. Естественный свет стимулирует мозг производить больше серотонина, который оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействие на организм.

Примите обезболивающее средство заранее.

Профилактика является легко доступной для всех женщин. Если вы принимаете противовоспалительные  за 48 часов до нападения болезненных судорог, таким образом можно существенно снизить риск того, что они повторятся в этом цикле.

Уменьшите риск развития рака яичников с помощью кукурузного крахмала.

Постоянное использование средств личной гигиены, содержащих тальк,  повышают риск развития рака яичников. Гинекологи рекомендуют женщинам, которые не могут отказаться от этих продуктов, заменить их с кукурузным крахмалом, который имеет такое же влияние на свежесть интимной зоны, но не предрасполагает к раку.

Занятия йогой, увеличивают шансы на зачатие.

Уменьшите прилив менопаузы с помощью спорта.

Гинекологи говорят, что эти неприятные моменты можно держать под контролем за счет регулярных физических упражнений. Спорт стимулирует выработку гормонов, ответственных за регулирование температуры тела и борьбы с состоянием дискомфорта во время менопаузы.

Тест Папаниколау нужно проводить в отведенные для этого дни менструального цикла.

Данный вид теста,является наиболее важным гинекологическим обследованием, он помогает выявить развитие раковых клеток в шейке матки. По словам врачей, его рекомендуется проводить на 12-14 день после окончания последней менструации.

Избегайте полового акта и вагинального душа перед гинекологическим обследованием!

Частая ошибка, которую делают женщины, пришедшие в гинекологический кабинет, состоит в том, что они не учитывают некоторых важных правил подготовки тела к осмотру врачом.  За 2 дня до консультации не рекомендуется вступать в сексуальные контакты, даже с презервативом, также стоит отложить вагинальный душ на потом, после посещения гинеколога.

Будьте открыты, и спрашивайте врача все, что вас интересует.

В связи с легким чувством смущения, большинство женщин склонны избегать квалифицированной консультации врача и прибегать к небезопасным источникам, которые могут подвергнуть здоровье риску.



Еще статьи из этой рубрики:

    Синдром Кушинга, его причины, симптомы и возможные последствия
      Синдром Кушинга, представляет собой редкую аномалию, которая является следствием выработки избыточного количества гормона кортизола. Его также называют гиперкортицизм или гиперкортизолизм, не распознанный  во время, этот синдром может привести к очень опасным осложнениям....

    Как можно предотвратить развитие рака груди
      Исследования последних лет в области медицины показали, что женщины с низким содержанием витамина D в крови, склонны не только к заболеванию раком молочной железы, ...

    Разрыв промежности
      Разрыв промежности, это состояние, связанное с повреждением тканей, которое возникает чаще всего у женщин, рожавших естественным путем. Не смотря на то, что разрыв промежности ...

    Предменструальный синдром – симптомы и лечение
      Предменструальный синдром может возникнуть за неделю или две до начала менструации. Речь идет не только о головной боли, перепадах настроения, боли или вздутии живота, ...

    Синдром «сухого глаза»
    Если речь заходит о синдроме сухого глаза, то предполагается наличие нарушений в увлажнении роговицы. В такой ситуации имеет место ее пересыхание и утрата функционального предназначения. Если говорить о нормах, то считается нормальным, когда глаза все время имеют увлажнение, ведь в таком случае они будут нормально ...

    Утренняя потливость
    Проблема потливости актуальна для многих, особенно в утренние часы. Как говорят специалисты по данному вопросу, утренняя потливость действительно распространенная и существенная проблема, с которой стоит справляться определенными методиками. В большинстве ситуаций речь идет об ускоренном ритме жизни, в ...

    Тромбы и их расположение
    В последние годы тромбы стали частым явлением, с которым не всегда просто справляться имеющимися методиками, которые давно известны в медицинской практике. Могут быть тромбы в ноге или других частях тела, поэтому будут разными методики лечения. Тромбы представляют собой патологические кровяные сгустки, образующиеся в живых организмах, ...

    Карепрост для роста ресниц
    В составе уникального средства careprost присутствует биматопрост, представляющий собой компонент, который будет извлекаться из морского коралла. Подобный компонент принято считать действительно уникальным, ведь он входит в состав тканей нашего организма....

    Операция по уменьшению желудка
    Хирургические операции по уменьшению объема желудка называются рестриктивными. В наши дни наиболее распространенными хирургическими методами лечения ожирения являются наложение на желудок ограничительного регулируемого бандажа и вертикальная гастропластика. В желудке имеется специфическая ...

    Серные пробки — диагноз или отсутствие ухода?
    «Уши чаще нужно мыть!». Речь вовсе не идет о тугоухости или глухоте, чаще здесь подразумевается скопление ушной серы. На самом деле, может ли сера влиять на качество слуха? Появляется ли она в ...

Рекомедуем почитать

  • Стрижка каскад для средних волос
  • Что означают прыщи на лице?
  • Как избавиться от целлюлита
  • Одиночество в жизни современного человека
  • Если менструация приходит два раза в месяц
  • Мужская измена
  • Очищение организма от шлаков – белковая диета
  • Творожная запеканка
  • Тесто для пиццы
  • Салат Цезарь
  • Салат Греческий
  • Салат Мимоза
  • Рецепт Лазанья
  • Салат из крабовых палочек
  • Сборная мясная солянка
  • Салат с креветками
  • Салат из кальмаров
  • Мясо по французски
  • Торт Наполеон
  • Как быстро отрастить волосы
  • Моя страница вконтакте
  • Одноклассники моя страница
  • Комментирование