Главная » Женское здоровье » Волосы, ногти, кожа – индикаторы здоровья женщины


Волосы, ногти, кожа – индикаторы здоровья женщины

От здоровья женщины во многом зависит её внешний вид – состояние волос, ногтей, кожи и т.д. Чтобы оставаться всегда красивой, необходимо ухаживать за собой, уметь правильно вылечить секущиеся концы волос, сухость кожи и многое другое. Каждая мелочь важна, ведь когда дефектов практически нет, представительницы слабого пола и чувствуют себя намного увереннее в любой обстановке. Используя различные лосьоны и тоники, маски для волос, мы зачастую забываем о том, что не так сильно, как, казалось бы, бросается в глаза – состояние наших ногтей. Несколько нехитрых способов по уходу за ними помогут сделать ногти более крепкими и красивыми, что немало важно в образе любой женщины.

Во-первых, стоит помнить, что не только кожа и волосы нуждаются в питании, но и ногти тоже. Их состояние напрямую зависит от того, как вы питаетесь. Не отказывайте себе в свежих овощах и фруктах, любых, которые вам нравятся, ведь в каждом плоде, в каждой ягоде есть витамины, незаменимые для всего вашего организма. Правильный рацион питания не только хорошо повлияет на ваши ноготки, но и на ваше здоровье в целом.
Также, желательно хотя бы раз в день массируйте ногти, осуществляя пальцами круговые движения – это не отнимет у вас много времени. Такая простая процедура способствует улучшению кровообращения у ногтей.

Не оставляйте лак на ногтях на длительное время, дайте ногтевой пластине немного «подышать». И ни в коем случае не снимайте лаки жидкостью, содержащей ацетон, он сильно сушит ногти, делает их более тонкими и соответственно ломкими. Используйте более щадящие средства на натуральной основе.

Несколько раз в неделю делайте специальные ванночки, добавив в тёплую воду немного морской соли и опустив туда свои ноготки. Они станут намного крепче.
Отбелить их тоже можно самым простым способом, «вдавить» их в небольшой кусочек лимона на несколько минут. Так они будут смотреться красиво без посещения салона.

По желанию вы можете приобрести специальные масла для ногтей, они обладают приятным запахом, укрепляют и питают ногтевую пластину, результат заметен практически с первых дней применения.

И всегда щадите свои руки! Если предстоит какая-то работа с чистящими средствами, в составе которых химия, да и собственно при любой другой работе, не забывайте надевать перчатки. Руки – своего рода визитная карточка женщины, за ними нужно ухаживать с самых юных лет, чтобы сохранить их молодость и красоту на долгие годы.



Еще статьи из этой рубрики:

    Плохое настроение – сходи к врачу
    Женщины всегда стараются выглядеть красивыми и для этого прибегают к всевозможным уловкам: от салона красоты до рецептов бабушкиной молодости. Но иметь цветущий вид и быть полностью здоровой удаётся не всегда. Нежелание подняться с постели и своё плохое самочувствие мы часто объясняем просто усталостью и хроническим ...

    Нужно ли лечить молочные зубы
    Ухаживать за зубами нас учат с детства. Подобное ответственное отношение к собственному здоровью позволяет избегать более серьезных последствий в будущем. А есть ли какая-нибудь необходимость залечивать первые «дырочки» на молочных зубах, или может их вообще не трогать – все равно ведь выпадут? Этим вопросом задаются ...

    Ультразвуковые зубные щетки: как выбрать без ошибок
    Каждый знает, что ротовая полость требует к себе пристального внимания. И связано это не только с необходимостью иметь красивую улыбку. От состояния зубов во многом зависит и здоровье человека, и его самочувствие. Поэтому, чистка зубов – обязательный ежедневный процесс, которому нужно уделять время. К счастью, ...

    Ясный взгляд на массажеры для глаз
    Немного найдется людей, ни разу не испытавших на себе «синдром уставших глаз». Что же поделать, если в век информационных технологий основной объем информации воспринимается посредством зрения: интернет, телевидение, книги традиционные и электронные. Сухость, покраснение, раздражение и воспаление глаз стали ...

    Омоложение организма
    Женский организм (впрочем, как и мужской) обладает уникальной способностью к самовосстановлению, регенерации и обновлению. Способности организма регулировать работу всех систем организма неограниченны. К сожалению, о скрытых ресурсах своего организма мы знаем недостаточно, так как официальной медициной эта область мало изучена. И всё же возможность уже ...

    Здоровье женщины после пятидесяти
    Женщина в возрасте пятидесяти лет должна очень внимательно относиться к своему здоровью. К этому возрасту меняется внешний вид, кожа становится менее упругой и некогда молодое тело начинает заметно стареть. Всё это негативно сказывается на психологическом состоянии женщины: снижается самооценка, ухудшается настроение....

    Залог женского успеха в красоте и здоровье
    Современная женщина должна не только ухаживать за своей внешностью и здоровьем, но ещё проходить ряд процедур для профилактики возможных заболеваний. От нашего отношения к себе любимым напрямую зависит, будем ли мы здоровыми и красивыми спустя несколько лет. Если не следить за своим внешним видом и не ...

    Секреты красоты и здоровья от знаменитостей
      Все российские звёзды шоу-бизнеса и их зарубежные коллеги имеют секреты сохранения красивой внешности и крепкого здоровья. Некоторые из них прибегают к помощи пластических хирургов, чтобы выглядеть всегда красиво, другие ...

    Красивая кожа – здоровый организм
    Желая обрести прекрасные формы, женщины часто используют различные диеты, порой даже не подозревая каким опасностям, подвергают своё драгоценное здоровье. Во время диеты организм недополучает многих полезных веществ, либо лишён их вовсе и поэтому вместо вожделенной красивой фигуры появляются проблемы со здоровьем, зачастую очень серьёзные. Только ...

    О папилломе
    Постепенно люди привыкают к имеющимся у них на теле родинкам и не представляют, насколько они могут быть серьезной проблемой. Хоть они и не будут доставлять дискомфорта, но в случае, когда папиллома почернела, требуется отправляться к врачу....

Рекомедуем почитать

  • Стрижка каскад для средних волос
  • Что означают прыщи на лице?
  • Как избавиться от целлюлита
  • Одиночество в жизни современного человека
  • Если менструация приходит два раза в месяц
  • Мужская измена
  • Очищение организма от шлаков – белковая диета
  • Творожная запеканка
  • Тесто для пиццы
  • Салат Цезарь
  • Салат Греческий
  • Салат Мимоза
  • Рецепт Лазанья
  • Салат из крабовых палочек
  • Сборная мясная солянка
  • Салат с креветками
  • Салат из кальмаров
  • Мясо по французски
  • Торт Наполеон
  • Как быстро отрастить волосы
  • Моя страница вконтакте
  • Одноклассники моя страница
  • Комментирование