Главная » Питание, диеты » Трава сенны поможет похудеть эффективно


загрузка...

Трава сенны поможет похудеть эффективно

Многие из вас, скорее всего, слышали о такой замечательной траве «Сенна» и об её удивительных свойствах. Эта трава известна с давних времен, тогда ее называли александрийский лист. Это растение поможет эффективно убрать избыток лишнего веса. Его применения очень разнообразны, можно найти плоды кассии и сушеные листья, которые продаются отдельно. Они могут входить в состав растительных сборов, что можно встретить довольно часто.

Уникальные свойства сены

Листья сенны для похудения популярны тем, что они оказывают слабительно воздействие, а также заставляют работать перистальтику кишечника усиленно, препятствуя всасыванию жиров. Главный компонент, который находится в александрийском листе – антрагликозид. Этот фермент распадается под воздействием бактериального процесса на сахара и аглюконы. А глюконы в свою очередь действуют на рецепторы слизистой оболочки, что ведет к усилению двигательной активности, не увеличивая секрецию желудка.

Правильное  использование сенны для снижения веса

Обычно траву сенны используют виде отваров и настоев. Приготовить такой напиток не составит особого труда в домашних условиях. Трава сенны также может быть использована и в составе с другими лекарственными средствами.

Что приготовить отвар только из травы сенны, необходимо взять 1 столовую ложку травяного сбора александрийского листа (сенны), далее залить кипятком 200 мл и дать настояться 3-4 часа. После чего можно употреблять в теплом виде настой, поделив его на три части.

Целительный чай для похудения

В борьбе за хорошую фигуру вам поможет чай, приготовленный из смеси полезных ингредиентов. Для этого нужно взять: 2 столовые ложки листа кассии, одуванчика, крапивы двудомной, петрушки зеленой, мяты перечной, пахучего укропа. Вся эта масса должна быть хорошо просушенной и измельченной.

Чтобы получить целебный чай, залейте 1 чайную ложку смеси стаканом кипятка, накройте крышкой и дайте что чай настоялся в течении 2-4 часов. Когда истечет указанное время, его нужно процедить и пить небольшими глотками, после того как вы покушаете. Для начала не стоит пить его сразу много, лучше медленно, но верно. Выпивайте стакан такого чая, в течении 2-х недель увеличивайте и выходите на уровень до 3-х стаканов. Потом снова уменьшайте до одного. Обычно курс приема длиться около 1 месяца.

Когда курс будет завершен, и вы достигните определенных результатов, рекомендуется еще некоторое время пить по стакану чая, дабы закрепить то, что вы уже успели достигнуть.

Специальная диета

Лечению ожирения способствует специальная диета на основе александрийского листа. Для приготовления нужно измельчить 100 грамм изюма, кураги и чернослива в мясорубке, затем добавить 5 столовых ложек измельченных листьев сенны и тоже количество натурального меда.

Принимать готовый напиток нужно обязательно на голодный желудок, иначе полезные свойства будут плохо усвоены организмом. На прием 1 чайная ложка, этого будет достаточно. Хранить приготовленную смесь в холодильнике. Курс специальной диеты длиться не более 3 недель.

Возможные противопоказания

Вы должны понимать, что любое лекарственное средство имеет побочные эффекты, потому для каждого человека оно подбирается индивидуально. В виду того что сенна содержит в себе смолы, которые влияют на функцию кишечника, большие порции могут вызвать тошноту и рвоту, следует следить за принимаемым объемом смеси. При длительном применении могут возникнуть проблемы с нарушением функции печени, так как длительное употребление чревато выведением калия и магния из организма.

Следите за дозировкой и не превышайте временной режим употребления сенны и тогда вы поправите свою фигуру до значительных результатов, которые вы сможете потом закрепить на долгое время.

загрузка...


Еще статьи из этой рубрики:

    Похудеть с помощью корицы и меда
    Для многих женщин остро стоит проблема похудения и каждая женщина, стремящаяся к идеальным формам, ищет что-то подходящее для себя. Кто-то использует тренировочные залы, а кто-то изнурительные диеты. Но ...

    Травы для похудения – народные средства
    Довольно давно уже используются различные способы для похудения, так как это проблема возникла не сегодня, а существует уже многие века. Женщины тех лет также задавали себе вопрос о ...

    Похудеть после 40 лет это несложно
    Среди женщин, которым выше 40 лет, бытует мнение о том, что похудеть в этот возраст практически невозможно, но это мнение ошибочное. Хорошая фигура совершенно не зависит от того ...

    Диетическое питание при гастрите
    Немудрено, что здоровый желудочно-кишечный тракт напрямую зависит от правильного питания. Но все же среди монотонных будней и рабочей суеты мы питаемся не правильно, нахватавшись по-быстрому сухой пищи, бежим на работу. ...

    Похудеть помогут овсяные отруби
    У вас возникают вполне естественные мысли о том, что отруби используют в пищу животным, однако люди уже давно используют уникальные свойства отрубей для лечения разных заболеваний. И только совеем недавно ...

    Капустная диета
    Когда появляется проблема с лишним весом,  тогда любая женщина мечтает о скором восстановлении своей фигуры. Тогда вы должны обратить внимание на капустную диету. О ней очень много положительных отзывов со стороны людей, ...

    Зеленый чай поможет похудеть
    Наверное, редко кто задумывался о том, что зеленый чай может оказаться полезным средством для похудения. В нем находится много полезных свойств, которые помогают справляться с легкими недугами организма. Он прекрасно ...

    Диета на кефире для похудения
    Как говорят ученые – идеальных диет не существует. Для одного человека будет достаточно в день выпить чашку чая и съесть кусок отварной говядины, для другого же это будет мало. ...

    Тыквенная диета для похудения и хорошей фигуры
    Люди, которых мучает вопрос о похудении, будут рады узнать, что такое всем доступное средства как тыквенная диета может помочь преодолеть барьер лишнего веса. Однако, тыквенная диета полезна ...

    Худеем легко на гречневой диете
    Наверное, не раз вы слышали о гречневой диете, но сами так и не успели попробовать. Подружки много раз вам рассказывали о положительных результатах диеты? Вы наконец-то решились испытать ее ...

Комментирование