Главная » Спорт » Стрип-ластика для поддержания фигуры


Стрип-ластика для поддержания фигуры

занятия стрип пластикойПравильное сбалансированное питание и регулярные занятия спортом и фитнесом – вот залог красивой фигуры и хорошего самочувствия. Сегодня существует множество направлений для женщин – это йога, шейпинг, фитнес, различные виды танцев. Одним из таких направлений является стрип-пластика.

Стрип-пластика – это направление в танцах, которое характеризуется плавными и соблазнительными движениями. Заниматься стрип-пластикой может любой желающий. Она не требует особой физической подготовленности или специальной экипировки. Все что вам понадобится для занятий – это шорты и майка, а также обувь на высоком каблуке и платформе.

Стрип-пластика поддерживает ваши мышцы в тонусе, позволяет сбросить вес и отточить фигуру. И все это без непосильных нагрузок, а в удовольствие и под музыку. Кроме того. Стрип-пластика учит двигаться, слушать музыку и развивать гибкость своего тела, делая его не только красивым, но и невероятно соблазнительным.

В арсенале стрип-пластики упражнения на паркете, на гимнастических ковриках, со стульями, на пилоне (шесте). Занимаясь этим видом танцев, вы поддерживаете отличную физическую форму, развиваете гибкость, формируете правильную и красивую осанку и всегда можете преподнести сюрприз любимому человеку в виде соблазнительного танца и своего восхитительного тела.

Многие женщины, которые занимаются этим видом танцев, отмечают, что у них не только стала лучше фигура и осанка, но также повысилась самооценка, они стали более уверенными в себе. А от этого изменилась и жизнь в лучшую сторону. У них появилось больше поклонников, они стали лучше себя чувствовать и меньше болеть, на работе проявляются явные успехи.

Таким образом, можно сделать вывод, что занятия стрип пластикой – это идеальный способ поддержания себя в форме, хорошем настроении и ключ к успеху как в личной, так и профессиональной сфере.



Еще статьи из этой рубрики:

    Пул дэнс – новый вид фитнеса
    На сегодняшний день известно немало различных направлений в спорте, которые женщины выбирают не только для достижения высоких результатов, а просто для поддержания прекрасной спортивной формы и красивой фигуры. Среди всего этого разнообразия ...

    10 причин для занятий спортом
    Согласитесь, что бывает очень трудно заставить себя заниматься спортом или сесть на диету. А между тем правильное питание и регулярные физические нагрузки являются основой молодости и красоты. Однако, где наша не ...

    Не хотите заниматься спортом? Все дело в дофамине!
    Сколько раз вы обещали себе начать заниматься спортом или увеличить физические нагрузки. Но… не получалось. Вы, конечно, испытываете чувство вины, но виноваты не столько вы, сколько уровень вашего дофамина. О пользе физический нагрузки мы все прекрасно осведомлены. Например, регулярная физическая нагрузка, по сообщению ученых, ...

    Фитнес-браслеты научатся определять болезни
    Сегодня у многих людей, занимающихся спортом и следящих за своим здоровьем, можно увидеть специальные наручные гаджеты – фитнес-браслеты. В основном они предназначены для сбора такой информации о физическом состоянии человека, как частота пульса, количество пройденных шагов, количество сожженных калорий, ...

    9 упражнений для кардио в домашних условиях
    Все хотят быть здоровыми, но при этом далеко не все занимаются спортом. Для одних отговоркой является нехватка времени или усталость после рабочего дня, для других – малолетние дети, которых нельзя оставить без присмотра, для третьих – дороговизна абонемента в спортзал. Но если, несмотря на невозможность ...

    Спортивное питание для похудения – как это работает?
    Если в попытках борьбы с лишним весом, вы избрали путь занятий в спортзале, то наверняка обращали внимание на яркие баночки со спортивным питанием, которые есть практически в каждой тренажерке. Спортивное питание сейчас очень популярно не только среди мужчин, которые хотят увеличить мышечную массу, но и ...

    Зарядка для похудения
    Сложно найти девушку в мире, которую бы абсолютно не волновали проблемы, связанные с ее весом

    Первые шаги в тренажерном зале. Советы для новичков
    Привет! Итак, вы решили, что нынешнее состояние вашего тела вас критически не устраивает,

    Watsu – водное шиацу, или 101-й способ снятия стресса
    Несмотря на то, что мы постоянно переживаем стрессовые ситуации на работе, дома или на улице, не стоит думать, что стресс – это норма современной жизни. Как раз, наоборот, мы всеми силами должны избегать стрессов и вовремя снимать напряжение, так как никогда не знаешь какая часть ...

    5 признаков неправильной езды на велосипеде
    Сегодня, когда весь мир превозносит здоровый образ жизни, появляется все больше и больше любителей

Рекомедуем почитать

  • Стрижка каскад для средних волос
  • Что означают прыщи на лице?
  • Как избавиться от целлюлита
  • Одиночество в жизни современного человека
  • Если менструация приходит два раза в месяц
  • Мужская измена
  • Очищение организма от шлаков – белковая диета
  • Творожная запеканка
  • Тесто для пиццы
  • Салат Цезарь
  • Салат Греческий
  • Салат Мимоза
  • Рецепт Лазанья
  • Салат из крабовых палочек
  • Сборная мясная солянка
  • Салат с креветками
  • Салат из кальмаров
  • Мясо по французски
  • Торт Наполеон
  • Как быстро отрастить волосы
  • Моя страница вконтакте
  • Одноклассники моя страница
  • Один комментарий к статье “Стрип-ластика для поддержания фигуры”

    1. shajo:

      Добрый день. Хотела заняться танцами и выбрала для себя стрип пластику.Занимаюсь уже больше 3-х месяцев очень довольна.Советую

    Комментирование