Главная » Уход за лицом » Секреты красивой и молодой кожи от западных экспертов: Зелень и Чистота


Секреты красивой и молодой кожи от западных экспертов: Зелень и Чистота

По мнению западных ученых, секрет красивой кожи моделей, позирующих на обложках глянцевых журналов, прост и может уместиться всего в двух ключевых словах: Чистота и Зелень. Вот что думает об этом специалист по здоровому питанию Донна Гейтс.

Чистота

sekretyi-krasivoy-i-molodoy-kozhiКомпании, производящие косметические средства по уходу за кожей, прилагают все усилия, чтобы вы поверили, что красивый цвет лица можно получить благодаря нанесению какого-нибудь крема. Но по-настоящему красивую кожу можно получить только благодаря очищению – и не только внешнему, но и внутреннему.

Для этого, по мнению Донны, нужно очистить свою кровь, которая будет снабжать полезными элементами клетки вашего тела, в том числе и кожу.

К сожалению, сегодня сдержать натиск всевозможных токсинов весьма непросто, ведь нас просто атакуют лекарственные препараты, «химия» и рафинированная пища. Если же вы активно стремитесь получить красивую кожу, тогда вам нужно принять сознательное решение и избавиться от этих вредных веществ, а вместо них насытить кровь полезными составляющими. Хорошие новости: ваш организм настроен на очищение, он так устроен, во всяком случае, пока вы даете ему энергию для этих целей.

6 органов, которые поддерживают красоту вашей кожи

  • Печень
  • Почки
  • Надпочечники
  • Щитовидная железа
  • Толстый и тонкий кишечник

Если эти органы функционируют у вас нормально, то и ваша кожа будет выглядеть замечательно.

Однако это не так просто. Лекарства, плохое питание, тяжелые металлы наносят ущерб этим органам. Вашу печенку ежедневно атакуют рафинированные масла, содержащие трансжиры. Ваши почки не любят обычную соль (особенно ее переизбыток). Этих веществ нужно избегать. Но это еще не все! Чтобы кожа выглядела хорошо, нужно добавить в свой рацион определенные продукты, чтобы «подпитать» ваши 6 органов красоты.

Зелень

Помогите вашей печени очиститься, добавив в рацион больше зелени. В зеленых овощах содержится много хлорофилла, оказывающего благотворное влияние на печень. Листовая капуста, шпинат, одуванчик, брокколи, —  в общем, все виды зелени и зеленых овощей прекрасно подходят для этой цели. Особенно полезна зелень по утрам, поскольку она способна ощелачивать кровь. А если добавить к ней другие полезные питательные вещества, например, белки и жирные кислоты, то такому завтраку просто цены не будет.

Масла и кефир

Кроме того, необходимо добавить в свой рацион полезные жиры и масла холодного отжима. Кокосовое масло особенно хорошо влияет на щитовидную железу.

По мнению западных специалистов, в рационе здорового человека с красивой кожей обязателен… кефир. Да, именно он. Сразу отметим, что на западе далеко не все люди знают, что это такое, а зря! Кефир богат полезными бактериями, которые позволяют улучшить микрофлору кишечника, повысить иммунитет и помочь избавиться от некоторых заболеваний, вызванных проблемами с пищеварительными органами. К сожалению, в большинстве случаев продаваемый в магазинах кефир не сильно способствует заселению кишечника полезными бактериями, поскольку молоко для его приготовления часто пастеризуют, что убивает  нужные нам микроорганизмы.

Итак, что нужно делать, чтобы добиться красивой кожи? Соблюдать диету и заботиться об очищении организма! Все весьма просто, не так ли? Или не совсем?



Еще статьи из этой рубрики:

    Как выбрать маску для лица?
    Для того чтобы хорошо выглядеть, девушки покупают самые разнообразные косметические средства и делают различные процедуры. Они пользуются кремами, тониками, лосьонами, скрабами и пилингами. При этом важно не только уделять себе много времени, но и покупать исключительно качественную ...

    Мимические морщины на лбу
    Процесс старения человеческого лица начинается с появлением мимических морщин. На лбу они самые заметные и нередко их можно увидеть даже у очень юных особ. Причина появления этих бороздок – мимика, отчего они и получили свое название. Механизм их образования запрограммирован генетически, а неблагоприятные внешние факторы ...

    Как ухаживать за проблемной кожей
    Проблемная кожа способна доставить немало хлопот, ведь в самый ответственный момент может появиться

    Борьба с проблемной кожей: подбор комплекса по уходу за лицом
    В последние годы потребители активно интересуются косметическими средствами, в состав которых ходят натуральные ингредиенты.

    Почему стоит пользоваться натуральной косметикой?
    О том, насколько полезна натуральная косметика, знают все. Основная задача таких косметических продуктов – подчеркивание натуральной привлекательности, скрытие различных недостатков и проблем, выделение достоинств. Современная натуральная косметика изготавливается на основе вытяжек из полезных растений, ...

    Как ухаживать за кожей лица в летнее время?
    Каждая женщина хочет как можно дольше оставаться молодой и красивой. И для этого необходимо приложить некоторые усилия. Особенно кожа страдает в жаркое время года, на выручку придут средства таких косметических брендов, как holy land и Vichy. Стоит рассмотреть, ...

    Профессиональная чистка лица на дому: реально ли это?
    Чистка лица является обязательной процедурой для всех женщин, страдающих от забитых пор. Как показывает практика, только с помощью этой нехитрой процедуры можно полностью очистить лицо от загрязнений и подготовить его к проведению других процедур (например, к шлифовке). Однако по статистике, далеко не все женщины оставляются ...

    Плацента в косметологии: пустышка или чудо-продукт?
    Плацента – орган, передающий эмбриону кислород и питательные вещества, – всегда будоражила

    Корейская косметика: подойдет она ли мне?
    Одним из последних трендов в области косметологии и хода за собой среди наших соотечественниц стало использование

    Швейцарская инновация: одна салфетка вместо тысячи средств
    Кремы, сыворотки, маски, пилинги, тоники и лосьоны – неотъемлемый арсенал красоты современной женщины. Конечно, уход за собой требует и времени, и денег, и как порой хочется, чтоб уже придумали один крем от всех бед – ночной и дневной, питательный и увлажняющий, лечащий и антивозрастной - ...

Рекомедуем почитать

  • Стрижка каскад для средних волос
  • Что означают прыщи на лице?
  • Как избавиться от целлюлита
  • Одиночество в жизни современного человека
  • Если менструация приходит два раза в месяц
  • Мужская измена
  • Очищение организма от шлаков – белковая диета
  • Творожная запеканка
  • Тесто для пиццы
  • Салат Цезарь
  • Салат Греческий
  • Салат Мимоза
  • Рецепт Лазанья
  • Салат из крабовых палочек
  • Сборная мясная солянка
  • Салат с креветками
  • Салат из кальмаров
  • Мясо по французски
  • Торт Наполеон
  • Как быстро отрастить волосы
  • Моя страница вконтакте
  • Одноклассники моя страница
  • Комментирование