Главная » Женское здоровье » Самые необычные способы повышения иммунитета


Самые необычные способы повышения иммунитета

Осенне-весенний период  для жителей Северного полушария ассоциируется не только с яркими красками природы и сказочными праздниками, но, к сожалению, еще и с повышением уровня простудных заболеваний, частыми карантинами в школах и снижением иммунитета.

Согласитесь, что болеть не хочется никому. Чтобы укрепить организм и эффективно противостоять инфекциям, существует множество народных и медицинских способов. Если пичкать себя дорогостоящей химией совсем не хочется, а прибегать к «бабушкиным» рецептам народной медицины не всегда удобно, то эта статья  — для вас! Вы даже не подозревали, какими неожиданными способами можно повысить иммунитет.

  1. Ешьте шампиньоны

Любые грибы являются прекрасным натуральным средством в борьбе с инфекциями и вирусами. Порция шампиньонов действует так же эффективно, как и дорогостоящий фармацевтический иммуномодулирующий препарат. Ученые также обнаружили, что вещества, содержащиеся в грибах, участвуют в защите организма от опухолей. Помимо того, грибы очень питательны и способны заменить мясо.

  1. Занимайтесь сексом

Уже давно не секрет, что при поцелуе, как при прививке, мы получаем дозу бактерий, с которым наш организм учится бороться. Так же и при занятии любовью 1-2 раза в неделю, мы получаем необходимую дозу иммуностимуляции. Ученые, однако, сделали вывод, что превышение этой нормы эффекта на иммунитет не дает, так что соблюдайте умеренность!

  1. Устрицы и крабы – против вирусов

Жители приморских городов могут взять на вооружение, что такие дары моря, как устрицы и крабы являются мощным врагом вирусов и инфекций. Роскошное, конечно, средство, но иногда можно себя побаловать. Кроме того, устрицы  являются хорошо известным афродизиаком, так что,  опробовав этот деликатес, есть возможность вернуться к пункту 2.

  1. Ужинайте как азиат

Во время готовки не скупитесь на добавление специй к вашим блюдам. Они не только внесут интересную пикантность в ваш ежедневный рацион, но и защитят от инфекций. Не зря на востоке приправам уделяется такое большое внимание. Если вы не любитель пряных блюд, попробуйте приготовить иммунные напитки: добавляйте корицу, гвоздику, мед и лимон в чай или горячее вино. Также можно приготовить чудодейственное индийское средство – теплое молоко с щепоткой куркумы.

  1. Скажите «нет» сахару

Сахар и содержащие его блюда ослабляют иммунитет. Поэтому сладкоежкам стоит отказаться на время от своих притязаний на сахаросодержащие продуты, в том числе и молочный шоколад, заменив его темным. Приятным бонусом будет уменьшение размеров талии.

  1. Пейте кокосовую воду

При простуде рекомендуется употреблять много жидкости, чтобы быстрее выводить из организма бактерии. Попробуйте вместо чая и простой воды пить кокосовую воду, которую можно купить как в крупных супермаркетах, так  и в специализированных вегетарианских магазинах. Кокосовая вода, насыщенная полезными микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, прекрасно насыщает ваш организм влагой, быстрее транспонирует полезные вещества к органам и мышцам, понижает температуру и ускоряет процесс выздоровления.

  1. Все будет джаз

Новейшее открытие о влиянии джазовой музыки на иммунитет явно обрадует любителей этого направления. Ученые обнаружили, что всего 30 минут в день джаза значительно повышает уровень иммуноглобулина, ответственного за наш иммунитет.

Надеемся, что наши оригинальные советы пришлись многим по вкусу. Питайтесь правильно, слушайте хорошую музыку, любите друг друга и, конечно, не болейте!



Еще статьи из этой рубрики:

    Натуральные или синтетические: какие витамины стоит покупать
    По данным западных исследователей, наша пища в последние годы лишилась большинства своих витаминных «запасов». Обработка (рафинирование) цельнозерновых культур (пшеницы, риса, кукурузы) сделала свое черное дело. Например, переработка пшеницы в муку «обедняет» витаминный контент этой самой муки на 60%, а различные способы обработки продуктов (в том ...

    Как мобильные телефоны влияют на организм человека
    Мобильный в нашей жизни или наша жизнь в мобильном? В 1973 году был осуществлён звонок с первого мобильного телефона, изобретённого компанией Motorola. И вот теперь мобильный телефон стремительно вытесняет из нашей жизни другие предметы обихода: газеты и журналы, книги, телевизоры, будильники, часы, фотоаппараты и ...

    Чем опасно статическое электричество для организма человека?
    Что это такое? Статическое электричество возникает при трении или соприкосновении двух поверхностей, атомы одного из которых отрывают электроны второго. Частицы начинают двигаться, образуя противоположно заряженные электронные слои. Дисбаланс, который при этом возникает, и есть статическое электричество. Оно появляется при взаимодействии таких материалов, как пластмасса, ...

    Как поддержать иммунитет зимой
    Зимой наш организм становится особенно уязвим под влиянием низких температур и болезнетворных вирусов. Люди чаще болеют, постоянно возникают эпидемии вирусных заболеваний, а врачи не остаются без работы. Избежать болезней можно, укрепляя свой иммунитет различными способами. Не последнюю роль в поддержании нашего здоровья играют аминокислоты. Некоторые ...

    Лазерная коррекция зрения: что следует знать перед операцией
    По статистике, 30% населения Земли имеют нарушения зрения, которые в основном представлены следующими заболеваниями: • дальнозоркость; • близорукость; • астигматизм. Ещё совсем недавно большинство отклонений от нормы не поддавались коррекции, а операции были такими рискованными, что на них отваживались только люди, ...

    Жизнь с микробами: они вокруг нас
    Мы никогда не бываем одни! В любое время суток в любом месте мы окружены миллиардами живых существ, для нас невидимых! Мало того, мы сами являемся средой обитания для этих существ! И это не мистика. Это реальная жизнь. Микроорганизмы — первые жители Земли, как полагают современные учёные, ...

    Экспресс-тесты на дому: ответят ли они на ваши вопросы?
    Экспресс-тесты по типу «купил-сделал-получил ответ» уже давно не являются чем-то фантастическим. Например, те же глюкометры и тонометры – маст-хевы многих пенсионеров и диабетиков. Однако буквально каждый год появляются новые виды тестов, которые позволяют сделать анализы на дому без необходимости ехать в лабораторию и светить там ...

    Онкомаркеры: стоит ли их сдавать?
    Человеческая цивилизация развивается. Как неизменная её часть развиваются и заболевания, заставляя человеческий разум погружаться всё глубже в физические структуры нашего организма. На сегодняшний день наиболее актуальна проблема рака. Существует много предположений о том, что является причиной данного заболевания, но до конца этот вопрос, увы, до сих ...

    Анализы на дому – удобная современная диагностика
    Вероятно, хотя бы раз в году вы сдаете анализы. Это просто необходимость, хотя, согласитесь, необходимость не всегда приятная. Очереди, длительное воздержание от пищи, время на поездку, перепалки в очередях – все это неизбежное «сопровождение» процедуры сдачи анализов. Однако сдать свою кровушку и прочие жидкости сегодня ...

    Медицинский проект «Я соромлюсь свого тіла 2017». Смотрите онлайн весной на ТВ!
    Каждый год украинский телеканал СТБ показывает интересный медицинский проект Я соромлюсь свого тіла 2017. Зрителям показывают обычных людей, которые приехали на передачу из различных уголков страны. Но у каждого из них отмечается некая сложная и загадочная болезнь, дефекты тела или внешности. Все участники хотят избавиться ...

Рекомедуем почитать

  • Стрижка каскад для средних волос
  • Что означают прыщи на лице?
  • Как избавиться от целлюлита
  • Одиночество в жизни современного человека
  • Если менструация приходит два раза в месяц
  • Мужская измена
  • Очищение организма от шлаков – белковая диета
  • Творожная запеканка
  • Тесто для пиццы
  • Салат Цезарь
  • Салат Греческий
  • Салат Мимоза
  • Рецепт Лазанья
  • Салат из крабовых палочек
  • Сборная мясная солянка
  • Салат с креветками
  • Салат из кальмаров
  • Мясо по французски
  • Торт Наполеон
  • Как быстро отрастить волосы
  • Моя страница вконтакте
  • Одноклассники моя страница
  • Комментирование