Главная » Уход за телом » Правильный уход за ногами


Правильный уход за ногами

Современный ритм жизни требует постоянной суеты и перемещений. Мы все время ходим, стоим, бегаем, танцуем. Часто на ногах в это время находится не очень качественная или неудобная обувь. Ноги не «дышать», находятся в некомфортном состоянии. Многие модницы проводят целый день на высоких каблуках. Это все провоцирует развитие неприятных заболеваний ног: варикоз, отеки, тяжесть, натоптыши и мозоли. Поэтому ногам нужен ежедневный, тщательный и бережный уход. Процедуры ухода за ногами проводят в несколько этапов.

1. Накопленные за день напряжение и усталость нужно устранить. Для этого полезно делать ванночки для ног с отваром ромашки, мать и мачехи или лаванды. Если в расположении нет большого количества времени можно ограничиться контрастным душем. Для этого нужно чередовать потоки горячей и холодной воды. Длительность такой процедуры 7-10 минут. Благодаря этому улучшится кровоток и усталость ног заметно снизится.

Обязательный пункт в уходе за телом – очищение. Поэтому раз в неделю непременно нужно провести комплексный уход за ногами. Для этого ноги необходимо распарить в ванночке с горячей водой, затем почистить с помощью пемзы, сделать качественный педикюр. Такая процедура поможет снять усталость, накопленную за неделю и привести ступни и ногти в порядок.

После банных процедур нужно сделать самомассаж ног и нанести питательное средство. Чтобы обеспечит хороших отдых для ног, их нужно некоторое время подержать в приподнятом состоянии. Для удобства можно положить под них свернутое полотенце или небольшую подушку.

Отличным решением от усталости ног станут ледяные кубики из травяного отвара. Кусочками льда можно обрабатывать стопы после каждого рабочего дня. Такой способ ухода может улучшить кровообращение и уменьшить сосудистые сеточки.

Уход за ногами летом особенно приятен. Ведь в жаркие дни ноги устают даже больше чем зимой. В открытую обувь попадает пыль и песок, кусают насекомые, натирают ремешки от босоножек. Кожа ног становится сухой, образуются трещинки. В конце дня очень помогает прохладная ванночка для ног.

Снять усталость ног помогает соленая ванночка. Для этого в теплой воде растворяется большое количество соли, и ноги держат в ванночке около 10 минут. Отличное влияние оказывают ванночки с морской солью, кроме того они насыщают организм йодом.

При регулярном и тщательном уходе ноги будут всегда красивыми и ухоженными!



Еще статьи из этой рубрики:

    Зимний уход за телом
    В зимние холода наш организм ждут особые испытания. На внешний вид влияют морозы, ветра, снегопады. Зимой коже и телу нужен особый бережный уход. Самое важное – обеспечит необходимое увлажнение. Это не только использование специальных средств, но и сохранение естественного уровня влажности в помещении. Рекомендуется использовать специальный ...

    Уход за телом согласно возрасту
    Известно, что в любом возрасте уход за телом не одинаков. В 20 лет кожа и тело нуждается в одной, в 50 лет организму нужно нечто другое. 1. Одинаковое правило в любом возрасте – очищение....

    Электроэпиляция
    Проведение процедуры электроэпиляции осуществляется в условиях специализирующихся на этом деле салонах красоты. Благодаря подобной методике удается устранить нежелательные волосы на разных участках тела. Проводится электроэпиляция недорого и в ней предполагается задействовать электрический ток, причем в малых величинах, потому процедура не будет болезненной....

    Лазерная эпиляция ног
       Лазерная эпиляция ног отличный подход к идеальной красоте. Ухоженность и обворожительный внешний вид способны приковывать взгляды мужчин, заставляя оборачиваться вам вслед. Но наши мужчины не ведают, сколько усилий мы прилагаем для того, чтобы выглядеть привлекательно каждый день.Особое внимание следует ...

    Красивый и прибыльный бизнес – продукция Mary Kay.
    Быстрое и прекрасное воплощение мечты женщин. Однажды, красивая и успешная женщина Мэри Кей Эш, создала компанию, желая помочь женщинам воплотить свои мечты в реальность. Это не только стремление к тому, чтобы оставаться красивой, желанной и любимой. Это возможность подняться по карьерной лестнице, не забывая ...

    Полезные медовые обертывания
    Мечты о красивом привлекательно теле и бархатной коже заставляют женщин обращаться к различным рецептам красоты. Раньше медовое обертывание было популярным, этот рецепт использовали многие. Ведь эффект от такой процедуры порадует любую даму. Натуральный ...

    Солярий – польза или вред.
    Солярий – прекрасная возможность получить ровный и красивый загар даже в морозные грустные дни. Но так ли полезно посещение солярия, и какие последствия могут вызвать сеансы? 1. Посещение солярия входит ...

    Советы для быстрого ухода за своим телом
    Наша современная жизнь состоит из множества важных дел. Современные женщины и девушки зачастую очень заняты карьерой, бизнесом, домашними и семейными обязанностями. Но ведь нам, девушкам, так важно оставаться привлекательными, находить время для своего тела, заниматься своей внешностью и саморазвитием. Все мы ...

    Гель для душа Probioway
    На отечественном рынке качественных гелей для душа можно найти немалое количество неплохих вариантов, в числе которых имеется гель для душа Probioway, ведь другие не будут насколько приемлемыми по свойствам и стоимости. Подобная продукция дает возможность каждой женщине ухаживать за кожей и получать максимум при минимальных ...

    Скажем пятнам : «НЕТ».
    Не у всех есть возможность часто ездить на море, да и на постоянное посещение солярия надо много средств, а загорелой быть хочется всегда. Как же быть? Обратите Ваше внимание на автозагары и бронзанты. Еще совсем недавно средства для моментального загара были не очень хорошего качества, ...

Рекомедуем почитать

  • Стрижка каскад для средних волос
  • Что означают прыщи на лице?
  • Как избавиться от целлюлита
  • Одиночество в жизни современного человека
  • Если менструация приходит два раза в месяц
  • Мужская измена
  • Очищение организма от шлаков – белковая диета
  • Творожная запеканка
  • Тесто для пиццы
  • Салат Цезарь
  • Салат Греческий
  • Салат Мимоза
  • Рецепт Лазанья
  • Салат из крабовых палочек
  • Сборная мясная солянка
  • Салат с креветками
  • Салат из кальмаров
  • Мясо по французски
  • Торт Наполеон
  • Как быстро отрастить волосы
  • Моя страница вконтакте
  • Одноклассники моя страница
  • Комментирование