Главная » Питание, диеты » Правильное питание залог высокого интеллекта


Правильное питание залог высокого интеллекта

Правильное питание – это залог хорошего здоровья. От него зависит много факторов. Именно поэтому множество исследователей и диетолог проводят исследования, которые показывают роль правильного питания. На сегодняшний день есть достаточно большая база ценной информации, использование которой даст нам возможность всегда быть бодрыми и энергичными.

Особая речь заходит о детях. Так как их питание формирует их будущее, то нужно заняться этим вопросом отдельно. Детский организм очень чуткий. Он легко подхватывает всю грязь, жир и прочие вредные вещи. Рацион ребенка нужно тщательно прорабатывать.

Ученые провели ряд экспериментов, и пришли к удивительному заключению. От еды в фастфудах у детей снижается уровень интеллекта. Дети же с хорошим рационом показывали более успешные результаты. Подготовка такого мероприятия была довольно сложным делом. Каждый ребенок был детально изучен. Учитывались его любимые лакомства, уровень развития, интеллектуальные способности и многое другое.

Для того чтобы детально разобраться в этом вопросе, брали во внимание детей от года до восьми лет. Изучались их предпочтения в еде и уровень интеллекта в каждый из периодов взросления. Всего в эксперименте участвовало 7000 детей из разных семей с разным питанием. Первые два года жизни связаны с активным развитием мозга. Чтобы на этом этапе не было неприятных ситуаций, лучше подбирать те продукты, которые содержат большое количество витаминов. Ребенок должен быть сытым и здоровым. Грудное вскармливание напрямую влияет на ребеночка. Если мама кормила грудью больше 6 месяцев, то можно говорить о крепком здоровье.

Далее ребенок должен постепенно привыкать к овощам и фруктам. Дети, которые ели много этих продуктов, имели большие показатели интеллекта, чем те, которые предпочитали быструю еду.

Главная цель этого эксперимента в том, чтобы показать всю важность правильного питания. Смотря на ребенка, мы не видим внешних признаков недугов или остановки в развитии. И нам кажется, что все в порядке. Но ребенок нуждается в особой опеке родителями. Только от родителей зависит будущее малыша. Не нужно экономить на питании или лениться что-то приготовить. Помните, что ребенок – это ваше отражение. Сделайте все, чтобы ваши дети были здоровыми и смогли иметь семью, работать и получать удовольствие от жизни.



Еще статьи из этой рубрики:

    Что такое читинг?
    На сегодняшний день есть множество разных диет и способов похудения. Все они проверены, разработаны экспертами. Их главная задача в том, чтобы восстановить

    Поздний ужин – путь к ожирению
    Наверное, каждый человек слышал о том, что нельзя есть после шести часов вечера. И это чистая правда. Прием пищи должен проходить всегда в нужное время. Ведь в

    Фрукты и овощи в помощь красивой коже, а бытовой нитратомер поможет их выбрать
    Женщина всегда стремится к совершенству. Каждая хочет быть любимой, вызывать зависть других женщин и украдкой ловить восторженные взоры мужчин. Красота

    Ланч боксы для еды – вкусное и здоровое питание
    Ланч боксы представляют собой небольшие чемоданчики с продуктами, которые нередко мы можем видеть в западных кинофильмах, когда мамы дают детям в школу еду. Кстати, использовать их могут не только дети, но также рабочие, служащие, полицейские. Иными словами, все те работники и офисные служащие, у которых ...

    Ресторан кавказской домашней кухни Gayane’s
    Везде есть интересные рестораны, которые стоит посетить, любителям вкусно поесть в приятной и романтической обстановке. Например, можно отправиться в лучший кавказский ресторан открытый известным ресторатором Гаяне Бреиовай. Он позиционируется в качестве ресторана с кавказской кухней....

    Любители кофе худеют быстрее
    Многие ученые и медики спорят о том, какое же влияние несет кофе для нашего организма. Тот факт, что кофе бодрит нервную систему и дает заряд энергии, мы уже знаем.

    Диета и употребление алкоголя
    Любая женщина, мечтающая похудеть, может столкнуться с такой проблемой, как вредные привычки. Ведь перепрограммировать себя на новый рацион – это лишь часть

    Почему полнеют при соблюдении диеты
    Решиться на диету очень сложно. Нужно настроить себя на то, что придется отказаться от любимой пищи и строго следовать программе. В этом мы видим отличный вариант

    Как есть много и не поправляться
    Обычно, диета ассоциируется с голоданием. Многие женщины доводят себя до голодных обмороков, выдавливают из себя только что съеденные продукты, думая, что идут

    Это питание будущего
    Когда-то в фантастических книгах описывались варианты пищи для космонавтов, да и для всего населения земли в будущем: таблетка, порошок, тюбик. Что ж фантастика

Рекомедуем почитать

  • Стрижка каскад для средних волос
  • Что означают прыщи на лице?
  • Как избавиться от целлюлита
  • Одиночество в жизни современного человека
  • Если менструация приходит два раза в месяц
  • Мужская измена
  • Очищение организма от шлаков – белковая диета
  • Творожная запеканка
  • Тесто для пиццы
  • Салат Цезарь
  • Салат Греческий
  • Салат Мимоза
  • Рецепт Лазанья
  • Салат из крабовых палочек
  • Сборная мясная солянка
  • Салат с креветками
  • Салат из кальмаров
  • Мясо по французски
  • Торт Наполеон
  • Как быстро отрастить волосы
  • Моя страница вконтакте
  • Одноклассники моя страница
  • Комментирование