Главная » Беременность и роды » Поддержание иммунитета при беременности


Поддержание иммунитета при беременности

Каждая женщина во время беременности старается прислушаться к себе и своему организму для того, чтобы обеспечить наилучшие условия для роста новой жизни. Ключевую роль в этом процессе играет природный иммунитет, при беременности подвергающийся двойной нагрузке.

Как работает иммунная система беременной?

Иммунитет – это крайне сложный механизм, который отвечает за обеспечение правильной жизнедеятельности мам и малыша. Это комплексное взаимодействие клеток, тканей и органов человека, своего рода страж, охраняющий хрупкое здоровье. К сожалению, иммунитет не обладает собственным интеллектом и зачастую принимает за «врагов» вполне безобидные вещи. Этим и обуславливается некоторый процент выкидышей – иммунная система воспринимает развивающийся плод, как угрозу. Именно поэтому жизненно важно постоянное укрепление иммунитета при беременности, так как этот процесс помогает будущей маме изменить свою иммунную систему и подстроиться под новые условия.

Как повысить иммунитет при беременности?
На первый взгляд, кажется, что природа довольно несправедлива к беременным женщинам, ведь кроме значительных физических нагрузок и сильнейшей перестройки организма им приходится подвергать себя и довольно строгим ограничениям. Однако целью всех этих мероприятий является поддержка сильного иммунитета при беременности, да и ничего необычного делать не предлагается – такие рекомендации подойдут любому человеку, желающему вести здоровый образ жизни.

В первую очередь стоит, конечно же, полностью исключить все спиртные напитки и табачные изделия. Кроме этого, обязательно пристально проанализировать свое меню, при необходимости пополнить его большим количеством свежих овощей, фруктов и полезных злаков.

Для того чтобы еще больше укрепить иммунитет при беременности, избегайте посещения людных мест и сведите контакты с больными людьми к крайне необходимому минимуму. Даже самая простая простуда будет переноситься тяжелее, организму придется защищать и себя, и плод.

Дополнительные средства защиты

Кроме общих рекомендаций хотелось бы получить немного более осязаемую помощь своему телу в деле укрепления иммунитета. Так как подавляющее большинство лекарственных препаратов в период беременности строго запрещено, поэтому подбором витаминов для иммунитета при беременности следует относиться с особой острожностью и вниманием.

Сегодня на рынке уже есть витамины для иммунитета, которые сделаны полностью из природных продуктов, без добавления химических элементов и не противопоказаны при беременности. Но все равно, при выборе препаратов лучше советоваться с врачами и почитать отзывы в интернете на тематических форумах.



Еще статьи из этой рубрики:

    Косметика во время беременности
      Беременность – это не повод отказываться от использования косметики и не следить за собой

    Стимуляция родов
    Дата родов рассчитывается, как правило, заранее. Она несколько раз уточняется с помощью УЗИ.

    Платные роды
    Давно ли в роддомах для всех условия были равные? Общий родильный зал,

    Домашние роды
    Не так давно домашние роды были исключением из правил. Такие роды,

    Детский сад: как помочь ребенку адаптироваться?
    Рождаясь, малыш ни чего не умеет, у него присутствуют только инстинкты. А к году ребенок уже так многому научится. Развитие малыша за столь короткий промежуток времени, пройдет огромный путь, он научится ползать, сидеть, ходить, жевать, кусать, самостоятельно пить, начнет говорить первые слова. Этот ...

    Развитие ребенка в 5 лет
    В пятилетнем возрасте малыш вступает в фазу активного развития и старается воспринимать

    Неизвестная беременность
    Ежегодно тысячи девушек и женщин расцветают, хорошеют и порхают от счастья при одном известии о беременности, считая дни до рождения малыша. Узнают на УЗИ пол, делают снимок, слушают биение сердечка и получают массу удовольствия от сладостного ожидания скорой встречи со своим ребенком. Однако, далеко не ...

    Не получается забеременеть? Питайтесь правильно!
    Бесплодие в той или иной форме стало частым явлением в современном обществе.

    Мужское бесплодие – лечение в Израиле
    Согласно статистике, примерно в трех случаях из каждых десяти бесплоден в паре,

    Беременность при эпилепсии
    «Падучая болезнь» встречается довольно редко

Рекомедуем почитать

  • Стрижка каскад для средних волос
  • Что означают прыщи на лице?
  • Как избавиться от целлюлита
  • Одиночество в жизни современного человека
  • Если менструация приходит два раза в месяц
  • Мужская измена
  • Очищение организма от шлаков – белковая диета
  • Творожная запеканка
  • Тесто для пиццы
  • Салат Цезарь
  • Салат Греческий
  • Салат Мимоза
  • Рецепт Лазанья
  • Салат из крабовых палочек
  • Сборная мясная солянка
  • Салат с креветками
  • Салат из кальмаров
  • Мясо по французски
  • Торт Наполеон
  • Как быстро отрастить волосы
  • Моя страница вконтакте
  • Одноклассники моя страница
  • Комментарии закрыты