Главная » Женское здоровье » Почему мы устаем?


Почему мы устаем?

Возросшее количество жалоб на усталость часто списывается на стрессы и авралы на работе. Однако, как выяснили медики, крайне редки случаи повышенного утомления в результате именно этих причин, зачастую оно возникает из-за довольно простых и легко излечиваемых заболеваний. Однако, повышенная утомляемость всего лишь тревожный колокольчик, призванный известить нас о том, что надвигается серьезная проблема: не начав лечение заболевания, вызвавшего усталость, мы рискуем его сильно запустить.

Самыми частыми причинами усталости являются следующие болезни:

1. Анемия — недостаток важного для человеческого организма вещества, в нашем случае — железа. Дефицит железа приводит к значительному снижению числа клеток, переносящих кислород в организме. При плохом снабжении органов кислородом мы испытываем усталость. Довольно просто такое состояние нормализуется в течение месяца, для этого необходимы препараты с высоким содержанием железа. При отсутствии дополнительной поддержки организма может развиться синдром хронической усталости.

2. Гипотиреоз — плохой обмен веществ, вызванный различными нарушениями работы щитовидной железы. Недостаточная выработка каких-либо гормонов может говорить о серьезном заболевании, поэтому в случае ухудшения самочувствия не помешает сдать анализ на уровень гормонов. В случае плохого результата будут прописаны синтетические аналоги недостающих гормонов и самочувствие вернется в норму.
3. Инфекции мочевыводящих путей не всегда появляются зудом и жжением, порой усталость — единственный симптом. Наличие инфекции определяется врачом при помощи обычного анализа мочи, в качестве лечения применяются, как правило, оральные антибиотики. В случае такого курса лечения нужна всего неделя на выздоровление.

4. Кофеин — очень мощный стимулятор. Употребление его в большом количестве несет эффект, обратный ожидаемому: появляется сильная усталость. Лучший способ лечения и профилактики: исключить кофе из рациона.

5. Апноэ — частые краткосрочные остановки дыхания. Сонные апноэ незаметны для больного — он просыпается и снова начинает дышать как бы неосознанно. Один из симптомов этого заболевания — храп. При подозрении на апноэ необходимо провести диагностику, в случае подтверждения диагноза будет назначено усиление физических нагрузок, правильное питание и использование специального прибора для удерживания дыхательных путей открытыми. Данное заболевание грозит инсультом и сердечным приступом.

6. Реакция на неподходящие продукты будет проявляться именно полным отсутствием сил. Выявить неподходящие продукты можно путем эксперимента: съесть/выпить продукт и обратить внимание на реакцию организма через половину часа. Продукты, после употребления которых хочется спать, необходимо исключить из своего рациона.

7. Если вдруг вы заметили, что от привычного дела стали сильно уставать, или же занятие, ранее нисколько вас не утруждавшее, вдруг влечет за собой сильную усталость, то следует обратиться к врачу для выявления возможного сердечного заболевания.



Еще статьи из этой рубрики:

    Хочу! Зачем – не знаю
    Сексуальная жизнь женщины осложняется самыми различными факторами: менструации и ПМС, беременность и бесплодие, нимфомания и фригидность – их очень много, они могут быть как физическими, так и психологическими. Один из отягчающих и смущающих факторов – аноргазмия....

    Как выбрать курсы косметологии
    Люди всегда хотели быть красивыми, поэтому косметология очень востребована, ведь это и наука, развивающаяся в тесной связи с медициной, и искусство ухода за внешностью, позволяющее не только создать идеально гармоничный макияж, но и решить некоторые проблемы кожи лица и тела. Благодаря этому в настоящее время ...

    Массажный стол — необходимая часть интерьера в массажном кабинете.
    Если вы решили организовать работу массажного кабинета, то лучше всего подойдет на первых порах аренда помещения в центре отдыха, в спортивно-оздоровительном центре или даже ближе к диагностическому центру. В любом случае расположение будет играть определяющую роль. О квалификации мы не говорим, так как это само ...

    Женщина: клубок страсти
    Очевидно, в противовес повышенной мужской потребности в сексе и почти 100%-м получении оргазма, природа наградила женщину возможностью испытывать от секса удовольствие, во много раз превышающее мужское. Любая характеристика их области интимной жизни говорит о том, насколько женщинам повезло больше мужчин. Если сравнивать данные женщин и мужчин, ...

    Регулярная боль
    На приеме в женской консультации ни один врач не забудет спросить о течении месячных: болезненные, или нет? Отвечая каждый раз одно и то же, пациентки часто про себя ворчат на врачей, которые спрашивают ерунду и записать все никак не могут. На самом деле, ответ на ...

    Массажная накидка для спины: выбор из многообразия
    В наш стремительный век всё вокруг движется и несется с ошеломляющей скоростью: машины, самолёты, мотоциклы, велосипеды и прочее. Человек же, находясь в центре этого процесса, все больше страдает от гиподинамии, то есть от недостатка движения. Мы мало ходим, бегаем, плаваем, зато много сидим – за ...

    Лечение бронхиальной астмы
    Есть немалое количество заболеваний, справиться с которыми своими силами никак не получится. Так, бронхиальная астма лечение и профилактика которой редко когда проводятся без консультации врача, может потребовать соответствующих рекомендаций от специалистов, хорошо разбирающихся в этой проблеме и способных быстро ее решать....

    Как лечить изжогу?
    Проблема изжоги одна из самых распространенных, потому вопрос о том, как вылечить изжогу навсегда каждого волнует. Для устранения этой неприятности понадобиться понять, каковой будет причина ее появления, что своими силами сделать практически нереально, потому поход к специалисту не будет лишним....

    Как справляться со стрессом?
    В наше сложное и насыщенное событиями время стрессы давно уже стали привычным явлением. Что, однако же, не изменят их негативного влияния на организм. И, прежде всего, он сказывается  на иммунитете человека, делает его слабым и легко восприимчивым к разного рода заболеваниям. В том числе и ...

    Красота без вреда
    Какая девушка не любит «навести марафет»? Некоторые представительницы слабого пола проводят часы перед зеркалом, приводя свой внешний вид в идеальный порядок. Однако, как говорится, много хорошо – тоже плохо. Увлекаясь, многие вредят не только своему внешнему виду, но, порой, и своему здоровью....

Рекомедуем почитать

  • Стрижка каскад для средних волос
  • Что означают прыщи на лице?
  • Как избавиться от целлюлита
  • Одиночество в жизни современного человека
  • Если менструация приходит два раза в месяц
  • Мужская измена
  • Очищение организма от шлаков – белковая диета
  • Творожная запеканка
  • Тесто для пиццы
  • Салат Цезарь
  • Салат Греческий
  • Салат Мимоза
  • Рецепт Лазанья
  • Салат из крабовых палочек
  • Сборная мясная солянка
  • Салат с креветками
  • Салат из кальмаров
  • Мясо по французски
  • Торт Наполеон
  • Как быстро отрастить волосы
  • Моя страница вконтакте
  • Одноклассники моя страница
  • Комментарии закрыты