Архив для категории ‘Питание, диеты’

Пора налечь на бобовые! Самые полезные бобовые для вашего здоровья

Если ваш рацион беден на бобовые продукты, то вы очень много теряете! Ведь эти дары природы являются хорошим источником

Какая польза в макаронах? Стоит ли их есть?

Конечно, большинство людей в первую очередь обращают внимание только на вкус продукта, и, безусловно, макароны, или, как их

8 самых полезных зимних овощей

Зима никогда не балует нас обилием и натуральностью овощей и фруктов, особенно привычных нам «салатных» огурцов,

8 самых легко перевариваемых продуктов

Если у вас гастрит, то вы, как никто другой, обращаете внимание на то, что едите. К сожалению, при различных заболеваниях ЖКТ

15 лучших продуктов для кормящих матерей: советы западных экспертов

Грудное вскармливание – это особый период в жизни любой женщины, ведь именно в это время ее организм как никогда

Все, что нужно знать для поддержания водного баланса

Возможно, вы считаете, что потребляете достаточное количество воды, и эта тема по этой причине вас не должна интересовать.

Эти 7 чудо-продуктов не оставят жиру ни одного шанса!

Добавьте их в свой рацион и определенно заметите, как без лишних усилий ваша талия начнет таять, как снег весной!

Волшебная зеленая вода от лишнего веса: стоит попробовать!

На самом деле ничего такого уж волшебного и нового тут нет. К воде добавляют хлорофилл – это всего-навсего пигмент,

Опять зима, опять стресс: обычные продукты, которые вернут равновесие нервной системе

Когда стресс опять постучался в вашу дверь, единственное, что вы можете сделать, не принимая тонны таблеток и не изнуряя себя

Лучшие и худшие заменители сахара

Сахар уже давно стал «персоной» нон-грата среди последователей здорового питания и диабетиков. Уже давно научно доказано,