Архив для категории ‘Питание, диеты’

Вегетарианство при беременности: мнение специалиста

Само по себе вегетарианство является темой многочисленных споров, а уж когда речь заходит об отказе от мяса во время беременности,

Что происходит с витаминами при кулинарной обработке

В наше время производители бытовой техники и посуды предлагают нам великое множество устройств для обработки и приготовления

БЕСполезная диета,или почему вам не стоит худеть самостоятельно

Редко когда можно встретить женщину, всецело довольную своей фигурой. Милые дамы всегда склонны к преувеличению собственных

Вред и польза соевого мяса

Еще недавно соя была чуть ли не суперпродуктом, обязательным в рационе каждой женщины, но сегодня о ней как-то подзабыли. Может, она

О пользе топинамбура

Топинамбур, или земляная груша, относительно недавно появился на столах россиян. Буквально еще 50 лет назад никто и не слышал о

Так ли полезны и безопасны суши и роллы

Для многих в праздники и будни суши и роллы стали любимыми блюдами. Их подают в ресторанах, суши-барах, продают в магазинах, а всевозможные службы доставки готовы привезти их прямо на работу или домой. Но так ли полезны и безопасны эти экзотические японские блюда? Польза суши и роллов Суши, ролы и сашими готовят из продуктов, богатых микроэлементами, […]

Ферментированная пища: так ли она полезна? Топ самых полезные продуктов

В последнее время Запад переживает настоящий бум в потреблении ферментированной пищи. Во всяком случае, западные диетологи пишут о

Так ли полезны жевательная резинка и батончики для похудения?

Похудеть без особых усилий и быстро – мечта практически каждой женщины, однако  нередко дамы обращают внимание не только на жесткие диеты и спорт, но и на дополнительные средства, предлагаемые современной диетологией.  Помогает ли жевательная резинка похудеть, будут ли диетические батончики помощниками в борьбе с лишним весом? Свойства и эффективность каждого такого продукта стоит рассмотреть подробней. […]

Конина – самое противоречивое мясо. Давать ли его ребенку?

В ассортименте мясных продуктов для детского прикорма можно встретить мясо из конины. Нечасто, конечно, но все же можно. Конина,

Как завтрак поможет вам похудеть: новые исследования ученых

По утверждению экспертов-нутриционистов, завтрак – это еда для мозга и всего тела. И не стоит забывать об этих полезных утренних