Главная » Мода и имидж » Обувь на каблуке – польза или вред?


Обувь на каблуке – польза или вред?

 

Выбор обуви в обувных магазинах  сегодня  невероятно огромен.   Вниманию  покупателя предлагаются  сапожки, туфли, сабо,  босоножки, угги, балетки, шлепанцы, вьетнамки и многое другое.  Продавцы – консультанты предлагают  разные  модели обуви, на любой вкус, но какую обувь выбрать, каждая модница решает для себя  сама.  Стоит только решить — какая обувь полезней для женских ножек, с каблуками или на плоской подошве?

 Без каблука полезней?

Ортопеды считают обувь  на плоской подошве  одной из самых вредных. Дело в том, что такая обувь не имеет необходимых изгибов, которые поддерживают  нашу стопу в правильном положении.  Стопа человека имеет  сильный изгиб, так называемую арку в средней части, и эта самая арка  смягчает нагрузку и вес нашего тела при ходьбе. С годами связки и мышцы человека слабеют и поддержка  обувью этого изгиба необходима, так как ножкам с каждым годом все труднее поддерживать вес нашего тела.

 Высокий каблук – плюсы и минусы.

Обувь на очень высоком каблуке или на шпильке тоже не приносит пользы ножкам. Каблук выше 12 см увеличивает нагрузку только  на пальцы ног, а не на всю стопу целиком, и нагрузка  на  женские ножки распределяется неравномерно.  Чересчур тонкий каблук не дает стопе необходимой опоры ,  из – за чего походка кажется неуверенной. Когда женщина идет с полусогнутыми коленями,  вреда от такой обуви больше, чем пользы и красоты.  От длительного ношения обуви на шпильках на ножках появляются мозоли, натоптыши,  артрит и боли в суставах, хотя смотрится обувь на высоком каблуке очень стильно, так как от каблука выпрямляется осанка,  ножки кажутся прямыми и сама фигура зрительно  становится стройнее.

 

Какую же обувь выбрать?

Золотую середину, вернее  идеальный вариант- каблук высотой от 5  до 8 см, а вся обувь, которая выше или ниже этого  уже не поддерживает стопу в оптимальном положении.   А лучше всего,  не увлекаться каким – то одним видом обуви — только каблуками или только балетками. В женском гардеробе должно быть несколько пар обуви, ведь  к одному наряду требуются туфли, а к другому подойдут балетки или вьетнамки. Выбор должен быть всегда.

И не стоит забывать об уходе за ножками.  Если у Вас сидячая работа, делайте перерывы, вставайте, меняйте положение, тогда и  ножки будут отдыхать.  Если же Вы наоборот, весь день проводите в движении, то отдыхайте, смените положение на сидячее, а если есть возможность – снимите на несколько минут обувь и помассируйте пальчики ног. Такой своеобразный массаж снимет напряжение и усталость ног.



Еще статьи из этой рубрики:

    Мужская мода
    За последние 200 лет женская мода потерпела кардинальные изменения, тогда как мужская - эволюционировала медленно, постепенно и незначительно. Само понятие

    Преимущества трикотажной одежды
    В гардеробе каждого современного человека непременно есть трикотажные вещи. При этом трикотажу отдают предпочтение не только женщины, но и мужчины.

    Одежда EINHORN
    Данный бренд призван помочь любому мужчине обзавестись хорошими вещами и создать уникальный образ, как в повседневной жизни, так и на работе. В коллекции

    Интернет магазин детской одежды Vikki-Nikki
    В сети появился новый магазин, в котором можно по вполне доступным ценам приобрести качественную детскую одежду.

    Маленькое черное платье
      Свою популярность этот незатейливый предмет гардероба приобрел благодаря Одри Хепберн и фильму «Завтрак у Тиффани». Ввела его в использование несколько

    Икона стиля: Графиня Вера фон Лендорф
      Графиня Вера фон Лендорф стала первой в истории супермоделью. Она прошла путь от узницы концлагеря до самых высот карьеры. Ее характеризовали стойкость,

    Современный этикет
      Важной составляющей формирования образа любого человека являются знание и соблюдение им элементарных правил этикета. Понятие об этикете, как о манере

    История бикини
      Что такое бикини сегодня знает каждый -  это раздельный женский купальный костюм, верхняя часть которого покрывает грудь, а нижняя – пах и ягодицы. История

    Выбор свадебного платья исходя из типа фигуры
    Все представительницы женского населения планеты абсолютно разные, но всех девушек и женщин объединяет одно. Каждая из прекрасных дам в тайне мечтает о том, что

    Интернет-магазин шуб «Барс»
    В сетевом магазине шуб «Барс» можно выбрать достойного качества изделие, предложенное в большом многообразии исполнения. Не так давно созданный проект

Рекомедуем почитать

  • Стрижка каскад для средних волос
  • Что означают прыщи на лице?
  • Как избавиться от целлюлита
  • Одиночество в жизни современного человека
  • Если менструация приходит два раза в месяц
  • Мужская измена
  • Очищение организма от шлаков – белковая диета
  • Творожная запеканка
  • Тесто для пиццы
  • Салат Цезарь
  • Салат Греческий
  • Салат Мимоза
  • Рецепт Лазанья
  • Салат из крабовых палочек
  • Сборная мясная солянка
  • Салат с креветками
  • Салат из кальмаров
  • Мясо по французски
  • Торт Наполеон
  • Как быстро отрастить волосы
  • Моя страница вконтакте
  • Одноклассники моя страница
  • Комментирование