Главная » Женское здоровье » Климакс и все что с ним связано


Климакс и все что с ним связано

В жизни каждой женщины наступает такой период, когда все не мило и не дорого и кажется, что лучше уже не будет. Связано это бывает, зачастую, с приходом климакса. Избежать его невозможно, но можно лишь отсрочить этот неприятный момент и по возможности продлить свою молодость. Для начала давайте разберемся, что же такое климакс?

Климакс – это физиологический процесс, связанный с переходом от репродуктивного возраста к менопаузе. Проходит он достаточно болезненно (не в физическом смысле, а в эмоциональном) и наступает в среднем после 45 лет.

Причинами такого явления могут быть:

• хронические стрессы;

• обильные кровопотери во время операций и родов;

• онкологические заболевания гипофиза ;

• тяжелый физический труд;

• нервное истощение;

• частые аборты и роды;

• неправильное питание;

• несоблюдение здорового образа жизни;

• плохая экология и т.д.

Климакс начинается в результате нарушения работы яичников и недостатка выработки женских гормонов – прогестерона и эстрогена. А так как они отвечают за всю половую систему женщины, возникают необратимые изменения, которые выражаются сначала в сбое менструального цикла, а вследствие и полном его прекращении.

Симптомами климакса будут являться:

• частые головные боли;

• необоснованная смена настроения

• нервно-психические расстройства

• старение кожи и быстрое появление морщин

• нарушение сна

• снижение работоспособности

• излишняя потливость

• скачки артериального давления

• озноб

• приступы одышки

• сонливость и слабость

• раздражительность

• появление чувство беспокойства

• снижение полового влечения

• прибавка в весе

• повышение аппетита

• выпадение волос

Конечно, нельзя сказать, что именно все эти симптомы будут у каждой женщины и проявляться сразу единым букетом. Эти симптомы могут начаться еще задолго до появления климакса и выражаться в слабом своем проявлении. Чтобы как можно больше отсрочить этот период, следует придерживаться нескольких рекомендаций:

1. придерживаться физических нагрузок, нельзя лениться и жалеть себя;

2. правильное и здоровое питание, а также активный образ жизни;

3. своевременное выявление эндокринных нарушений и лечение очагов;

4. гормональная терапия, направленная на восполнение недостающих гормонов и прием витаминов;

5. частые занятие сексом помогут в выработке собственных гормонов, тем самым отсрочив период наступления климакса;

6. не следует допускать частых нервных перенапряжений и стрессов;

7. находится только в положительном настрое, и любить себя такую, какая есть;

Если придерживаться этих нехитрых рекомендаций вы сможете намного облегчить свою жизнь и еще долго не думать о таком неприятном состоянии, как климакс.



Еще статьи из этой рубрики:

    Реконструкция груди: израильские клиники – решение проблемы!
    Большинство женщин мечтает о роскошном бюсте. Однако в силу физиологических особенностей организма и генетической предрасположенности далеко не все представительницы слабого пола могут похвастаться подобным достоинством. Плюс ко  всему, именно грудь является наиболее уязвимой частью женского тела с онкологической точки зрения, и порядка 20% представительниц слабого ...

    Панацея от возраста? Она существует…
    На самом деле метод омоложения организма, способ повернуть прожитые годы вспять, существует. Для этого лишь необходимо купить пептиды, которые являются великолепным средством для того, чтобы не просто приостановить процессы старения в человеческом организме, но и повернуть, как уже было сказано, время вспять, скинуть с плеч ...

    Косметология от Desheli
    Сейчас можно видеть на рынке отечественной косметики огромнейший выбор различных средств, многие из которых не совсем подходят для применения в домашних условиях, а другие будут дорогими или вовсе не оказывают желаемого эффекта. В такой обстановке трудно определиться с тем, что лучше всего сделать и как ...

    Как избавиться от кисты яичника?
    К сожалению, в последнее время все большее количество женщин после визита к гинекологу получают диагноз «киста яичника». В зависимости от тяжести болезни врач пропишет подходящий курс лечения, в самых сложных случаях помочь может только хирургическое вмешательство. Что такое киста яичника?...

    Чувство напряжения в молочных железах
    Подобно луне, имеющей свои фазы возрастания и убывания, так же в определенный период чувствуется прилив в груди, создающий дискомфорт. Вот несколько советов, как можно облегчить неприятные ощущения создаваемые гормонами. Витамины, травы ...

    Витамины, необходимые для женского здоровья
      Потребность организма женщины в питательных веществах меняется в зависимости от физиологических изменений, через которые он проходит, напротяжений всей своей жизни - половое созревание, юность, взросление, пожилой возраст....

    Зуд и воспаления вагинальной зоны
      Вагинальный зуд и воспаление влагалища являются одними из самых распространенных проблем, которые влияют на область половых органов женщины. Они, как правило, вызваны бактериальной или ...

    Чем вызвано бесплодие у женщин
      Женское бесплодие может иметь различное происхождение, и не всегда его легко обнаружить. Большинство случаев женского бесплодия, вызваны проблемой с овуляцией, непроходимостью фалопиевых труб, эндометриозом ...

    Анорексия
      Нервная анорексия является психическим расстройством, относящаяся  к спектру нарушений пищевого поведения, которые характеризуют человека с аномально низким весом и искаженным видом собственного тела. Как правило, женщины страдающие анорексией, одержимы желанием похудеть, и несмотря на то, что вес уже ...

    Аменорея, или отсутствие менструального цикла
      Аменорея, подразумевает неправильно отрегулированный менструальный цикл после 16 лет, или полное отсутствие менструального кровотечения в течение 90 дней. Примерно 2-5% женского населения страдает от аменореи, она может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем, таких как, расстройство пищеварительной системы или эндокринные ...

Рекомедуем почитать

  • Стрижка каскад для средних волос
  • Что означают прыщи на лице?
  • Как избавиться от целлюлита
  • Одиночество в жизни современного человека
  • Если менструация приходит два раза в месяц
  • Мужская измена
  • Очищение организма от шлаков – белковая диета
  • Творожная запеканка
  • Тесто для пиццы
  • Салат Цезарь
  • Салат Греческий
  • Салат Мимоза
  • Рецепт Лазанья
  • Салат из крабовых палочек
  • Сборная мясная солянка
  • Салат с креветками
  • Салат из кальмаров
  • Мясо по французски
  • Торт Наполеон
  • Как быстро отрастить волосы
  • Моя страница вконтакте
  • Одноклассники моя страница
  • Комментирование