Главная » Беременность и роды » Как преодолеть токсикоз на ранних сроках


Как преодолеть токсикоз на ранних сроках

Беременность это не болезнь, а счастье, но и она приносит кучу хлопот, с которыми справится, зачастую, бывает очень трудно. К одним из таких неприятных состояний можно отнести и токсикоз. Он начинается на ранних сроках и беременности и сопровождается рвотой (чаще всего по утрам), ухудшением самочувствия, понижением работоспособности, отвращением к пище, снижением веса, у некоторых может повышаться температура. Не стоит беспокоиться, если тошнота возникает не очень часто, но если она проявляется до 9-10 раз в сутки, стоит немедленно обратиться к доктору во избежание обезвоживания организма. Итак, как было сказано ранее, что токсикоз – это такой период, который следует просто пережить, чтобы это сделать с минимальными затратами общего самочувствия, ниже приведены некоторые советы, которых следует придерживаться на ранних сроках беременности.

Как бороться с токсикозом

• Утро следует начинать с перекуса, причем делать это нужно не вставая с постели. Для этого положите, например, яблочко рядом с собой или попросите близких принести его. После того как вы перекусите, полежите еще некоторое время, настройтесь на нужный лад и плавно встаньте с постели, к этому стоит привыкать, так как на поздних сроках беременности из-за увеличившегося живота вам будет трудно резко вскакивать с постели.

• Ежедневно принимайте воздушные ванны. Регулярные прогулки на свежем воздухе не только облегчат самочувствие, но и благотворно скажутся на развитии малыша.

• Следите за тем, чем вы питаетесь. Не стоит употреблять в пищу жареное, острое, соленое, копченое, мучное, много сладкого. Даже не будучи беременной, ваш желудок не сказал бы вам за это огромного спасибо, что уж говорить о том, когда на него возложена нагрузка вдвойне.

• Кушайте дробно и не ешьте на ночь. Таким образом, в первом случае – желудок не будет выталкивать пищу, а во втором – будет попросту отдыхать.

• В борьбе с токсикозом могут помочь такие настои из шиповника, имбиря и мята. Употребляйте жидкость, ведь с каждым рвотным позывом организм теряет драгоценную воду.

Если вы будете придерживаться этих простых советов, радость от периода беременности будет у вас вдвойне. Ведь никакие факторы не будут усугублять ваше самочувствие, в связи с чем, у вас всегда будет прекрасное настроение, если конечно не вмешаются гормоны. Запомните, ничто так благоприятно не влияет на развитие малыша, как отличное состояние матери.



Еще статьи из этой рубрики:

    Развитие малыша во время беременности. I триместр
    Вот оно свершилось – тест показал две полоски, в уме сразу множество мыслей: какой он малыш, мальчик или девочка, как развивается и главное какой сейчас срок. Чтобы ...

    Как меняется тело при беременности
    Неважно на каком сроке беременности вы узнали о своем «счастливом положении». Тело будущей матери начало меняться и настраиваться на нужный лад уже с того момента, как произошло слияние сперматозоида с яйцеклеткой и образовался эмбрион. Со временем эмбрион растет и с 12 недели может по праву ...

    Как правильно питаться при беременности
    Каждая будущая мама, готовясь к рождению ребенка, уже с первых недель беременности начинает заботиться о его здоровье. Конечно, помимо всех существующих ограничений, необходимо придерживаться правильного питания, которое не только способно улучшить самочувствие женщины, но и благотворно ...

    Лечение пародонтита у беременных
    К сожалению, сталкиваться с теми или иными заболеваниями ротовой полости и зубов приходится

    Я б для батюшки царя родила богатыря, или как бороться с «крупным плодом» и надо ли
    Мы, девушки, не застрахованы от сложностей во время беременности

    Простуда во время беременности: опасность заболевания и его лечение
    Оградить себя от простудных заболеваний, особенно во время беременности, когда организм значительно ослаблен, достаточно сложно. По этой причине за весь период вынашивания ребенка будущая мама может переболеть простудой не один раз. Сложность лечения болезни заключается в том, что беременной женщине запрещается ...

    Естественные роды: что дальше?
    Беременность – прекрасная пора. Если повезет и прелести токсикоза, гестозов, отеков и разных других неприятностей обойдут стороной, то ожидание малыша будет вспоминаться самой счастливой порой. В течение беременности каждая будущая мама вполне четко представляет, как они с малышом дойдут вместе до первого важного рубежа - ...

    Ультразвуковые исследования при беременности
    Женщинам необходимо всегда тщательно заботиться о своем здоровье, ведь природой определено то, что именно женщины могут выносить и родить детей. Поэтому женщинам, которые беременны, необходимо регулярно проходить вагинальное УЗИ, так как именно эта процедура позволяет наиболее объективно оценить ход ...

    Нужны ли центры раннего развития?
    Многие родители задаются вопросом, нужно ли отдавать своего ребенка в центр раннего развития? Ответ на это вопрос неоднозначен. Ведь такая практика предполагает дополнительные денежные затраты, что особенно актуально в наше время. С другой стороны, многие пребывают в страхе, что нужно как можно раньше постараться найти ...

    Видеоняня – отличный присмотр за вашими непоседами
    С рождением малыша все свободное время родителей направлено на присмотр за ним. Когда ребенок маленький для наблюдений достаточно приобрести радионяню. Она обеспечивает связь с дитем и позволяет услышать, когда он проснется. К году малыши ...

Рекомедуем почитать

  • Стрижка каскад для средних волос
  • Что означают прыщи на лице?
  • Как избавиться от целлюлита
  • Одиночество в жизни современного человека
  • Если менструация приходит два раза в месяц
  • Мужская измена
  • Очищение организма от шлаков – белковая диета
  • Творожная запеканка
  • Тесто для пиццы
  • Салат Цезарь
  • Салат Греческий
  • Салат Мимоза
  • Рецепт Лазанья
  • Салат из крабовых палочек
  • Сборная мясная солянка
  • Салат с креветками
  • Салат из кальмаров
  • Мясо по французски
  • Торт Наполеон
  • Как быстро отрастить волосы
  • Моя страница вконтакте
  • Одноклассники моя страница
  • Комментирование