Главная » Спорт » Что такое домашний велоэргометр?


-

Что такое домашний велоэргометр?

Зачем нужен домашний велоэргометр?

велоэргометрПрактически всем известно, что такое велотренажёр или где найти электрическую беговую дорожку, но что такое велоэргометры, наверное, знают не все. Что же собой представляет этот оснащённый компьютерными примочками тренажёр?

Основные отличия домашних велоэргометров от велотренажёров

И всё-таки, какой лучше выбрать тренажёр для занятий? Особенно, если хорошо известно, где все беговые дорожки недорого продаются, а привычный велотренажёр уже многократно проверен подругами? Но при этом не очень понятный новомодный велоэргометр так привлекает своими сверкающими компьютерными примочками!

Действительно, что такое велотренажёр, знает практически каждый человек. А что такое велоэргометр? Оба этих аппарата являются полной имитацией нормального велосипеда, но между ними есть определённые различия.

Велотренажёры предназначаются в основном для людей с хорошим здоровьем. Благодаря эффективности использования, удобным размерам и приемлемой цене, велотренажёры идеально подходят и для занятий в спортзале, и для занятий в домашних условиях. Тренировки на них направлены, в первую очередь, на развитие выносливости, тренировку мускулатуры нижних конечностей и спины, укрепление сердца и сосудов. Если есть желание сбросить лишние килограммы и поддерживать хорошую физическую форму, то вполне достаточно заниматься на велотренажёре. Хватает сорока минут упражнений, чтобы без следа ушло 500 килокалорий.

Для тех, кто имеет некоторые проблемы со здоровьем, как раз и предусмотрена продажа домашних велоэргометров. В медицинской практике эти устройства уже используются, причём достаточно успешно. Их применяют для реабилитации после болезней или травм, а также при лечении некоторых заболеваний.

В велоэргометрах используется более тонкая, чем в велотренажёрах, электронная система регулировки нагрузок. Велоэргометр задаёт нагрузку, измеряемую в единицах мощности – ваттах. Так как эта нагрузка регулируется очень точно, то на велоэргометрах могут заниматься пожилые и больные люди, причём их самочувствие устройство контролирует с высокой точностью. Обычно велоэргометры оснащены большим количеством предустановленных тренировочных программ. Очень важно, что все побочные нагрузки на суставы и спину при занятиях на велоэргометре сводятся к минимуму. Работает это новомодное устройство через адаптер от бытовой электросети.

-

Еще статьи из этой рубрики:

    Бассейн: а есть ли вообще польза?
    Человек рождается из водной среды и всю жизнь его неуклонно влечет к воде. Врачи с уверенностью прописывают посещение

    Женский фитнес
    На сегодняшний день стал очень популярным фитнес для женщин, так как он позволяет не только мотивировать себя

    Бодифлекс
    Дыхательные практики известны во всем мире. Они применяются для успокоения, улучшения работы внутренних органов, нормализации

    Аквааэробика
    Вести активный образ жизни, заботится о своем внешнем виде и здоровье без особо ощутимых нагрузок, да еще и, получая удовольствие,

    Несложная зарядка для похудения: пять простых упражнений
    Подсчитать количество диет, которые сегодня помогают бороться с лишним весом, трудно. Практически каждая из них обещает

    Бодифлекс
    В настоящее время создано большое количество комплексов, направлений в фитнесе и физической культуре, которые обещают

    Аквааэробика
    С давних пор известно, что вода благоприятно на организм человека. Поэтому занятия плаванием так полезны для человека

    Физические нагрузки для ленивых
    Если вы никак не можете заставить себя пойти в фитнес-клуб, или же попытки были, но посещение закончилось на третьем разе,

    Формируем тело со свободными весами
    Многие женщины избегают занятий с гантелями и штангами, так как боятся потерять женственность и стать похожими на мужчин

    Эффективные упражнения на фитболе
    Фитбол - спортивный снаряд для занятий в фитнес-клубе или в домашних условиях. Фитбол представляет собой большой шар, выполненный из прочного материала. Диаметр шара обычно составляет от 50 до 85 сантиметров. Наиболее распространенными являются большие фитболы в 75 см. Занятия на снаряде укрепляют практически все группы ...

Рекомедуем почитать

  • Стрижка каскад для средних волос
  • Что означают прыщи на лице?
  • Как избавиться от целлюлита
  • Одиночество в жизни современного человека
  • Если менструация приходит два раза в месяц
  • Мужская измена
  • Очищение организма от шлаков – белковая диета
  • Творожная запеканка
  • Тесто для пиццы
  • Салат Цезарь
  • Салат Греческий
  • Салат Мимоза
  • Рецепт Лазанья
  • Салат из крабовых палочек
  • Сборная мясная солянка
  • Салат с креветками
  • Салат из кальмаров
  • Мясо по французски
  • Торт Наполеон
  • Как быстро отрастить волосы
  • Моя страница вконтакте
  • Одноклассники моя страница
  • Комментирование